Lanzarote 2024 - TAC COLMAR
Collection par Stéphane Rousset
14 Tours
49:54 h
1 105 km
15 410 m
PLANNING DE LA SEMAINE DE STAGE DU TAC COLMARJour 1 : 5h30
Bike AM : Lanzarote 2024 - Nord : Expresso
Bike AM : Lanzarote 2024 - Nord : Tourismo
Run PM : Lanzarote 2024 - Free RunJour 2 : 5h
Swim AM : Lanzarote 2024 - Technique
Bike PM : Lanzarote 2024 - Centre : Expresso
Bike PM : Lanzarote 2024 - Centre : TourismoJour 3 : 5h
Bike AM : Lanzarote 2024 - Volcano : Expresso
Bike AM : Lanzarote 2024 - Volcano : Tourismo
Run PM : Lanzarote 2024 - Crazy 8'sJour 4 : 3h
Swim AM : Lanzarote 2024 - Endurance
Run AM : Lanzarote 2024 - Volcano Discover
Swim PM : Lanzarote 2024 - Open WaterJour 5 : 5h
Swim/Bike/Run AM : Lanzarote 2024 - Triathlon S du TAC COLMAR
Bike PM : Lanzarote 2024 - Up and Down : Expresso
Bike PM : Lanzarote 2024 - Up and Down : TourismoJour 6 : 7h
Bike AM : Sortie longue parcours libre
Swim PM : RecoverJour 7 : 2h
Bike AM : Lanzarote 2024 - Goodbye : Expresso
Bike AM : Lanzarote 2024 - Goodbye : Tourismo
Carte
Tours
- 05:20129 km24,1 km/h2 320 m2 320 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 05:05100 km19,8 km/h1 640 m1 640 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
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- 04:08111 km26,8 km/h1 290 m1 290 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 04:1691,5 km21,4 km/h1 090 m1 090 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 03:4981,4 km21,3 km/h960 m960 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 04:25110 km24,9 km/h1 320 m1 320 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 04:3096,6 km21,5 km/h1 120 m1 120 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 03:5886,3 km21,8 km/h900 m900 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 01:4415,3 km8,8 km/h300 m300 mExpertCourse à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
- 00:5320,4 km23,2 km/h250 m250 mFacileVélo de route - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 03:4896,5 km25,4 km/h1 480 m1 480 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 03:1864,2 km19,5 km/h1 120 m1 120 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
- 02:3560,9 km23,5 km/h990 m990 mExpertVélo de route - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Certaines portions du Tour peuvent être non goudronnées et difficiles d'accès.
- 02:0441,9 km20,2 km/h620 m620 mIntermédiaireCyclisme sur route - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart correctement pavées, faciles à emprunter.
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Collection Stats
- Tours14
- Distance1 105 km
- Durée49:54 h
- Élévation15 410 m
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