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205 Tours
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Von Margraten zum Kasteel Mheer
01:3617,2 km10,8 km/h280 m300 m28 avril 2024Über den Camerig zum südlichsten Punkt der Niederlande 🇳🇱
01:5319,1 km10,1 km/h500 m490 m13 avril 2024Warm-Up-Lauf mit meinem Team
00:376,10 km9,9 km/h180 m120 m10 avril 2024Osterlauf Ruppichteroth
01:5820,8 km10,6 km/h520 m510 m30 mars 2024Karfreitagsspaziergang mit Hund 🐕
01:227,21 km5,3 km/h20 m10 m29 mars 2024Lockerer Lauf zur Burg Gleuel
01:3715,3 km9,5 km/h40 m40 m28 mars 2024Auslaufen 😊
00:478,02 km10,2 km/h170 m170 m22 mars 2024Lauf zum Schloss Wilhelmsthal
00:5310,8 km12,3 km/h300 m280 m11 mars 2024Runde durch den Kölner Westen (Part II)
00:479,59 km12,3 km/h240 m230 m9 mars 2024Runde durch den Kölner Westen (Part I)
00:418,58 km12,6 km/h170 m150 m9 mars 2024Weil‘s mal wieder Zeit war 😊
00:5311,0 km12,4 km/h250 m520 m29 février 2024Von De Haan nach Blankenberge
02:2510,5 km4,4 km/h30 m40 m20 février 2024Traillauf zum Gulperberg
02:0517,2 km8,3 km/h230 m220 m12 février 2024Von Valkenburg nach Maastricht
01:4916,6 km9,2 km/h140 m150 m27 janvier 2024Wanderung nach Telegrafenbukta, der Südspitze von Tromsö
02:3611,0 km4,2 km/h170 m180 m10 janvier 2024Wanderung zur Nordspitze von Tromsö
03:2517,6 km5,2 km/h230 m230 m7 janvier 2024Polar Night Halbmarathon 2024
02:0021,1 km10,5 km/h400 m370 m6 janvier 2024Silvesterlauf Dorsten-Rhade
00:5611,3 km12,1 km/h290 m290 m31 décembre 2023Kleine Runde im Kölner Norden
00:5711,9 km12,6 km/h300 m280 m26 décembre 2023Christmas-Run
01:0913,9 km12,1 km/h720 m680 m24 décembre 2023Stadionrunde(n)
00:5410,8 km12,0 km/h300 m310 m14 décembre 2023Feierabendrunde
01:0012,2 km12,2 km/h190 m190 m12 décembre 2023Spijkenisse Halve Marathon
01:5421,1 km11,1 km/h30 m20 m23 novembre 2023Natur pur in der Wahner Heide
02:2321,7 km9,1 km/h230 m230 m18 novembre 2023