À propos de Manfred Kochanski
Ich bin nicht nur ein Naturfreund sondern auch lieber draußen als drinnen. Ich entdecke gerne Neues oder probiere Neues aus, egal was es auch immer ist und ich liebe Überraschungen. Meistens aber nur die guten obwohl aus den vermeintlich schlechten kann man mehr oder weniger lernen bzw. überlegen wieviel man davon zulässt, sprich an sich heranlässt. Außerdem liebe ich Herausforderungen verbunden mit dem Adrenalinausstoß wenn mir Etwas gelungen ist wo ich dachte: Hey, das schaffst du nicht.
3 045 km
270:41 h
Activité récente
Manfred Kochanski a fait une randonnée.
4 jours environ
04:0219,4 km4,8 km/h160 m140 mNorbert Adam, Jens 〽️ et Peter Ohm aiment ceci.Manfred Kochanski a fait du VTT.
7 jours environ
04:0476,7 km18,9 km/h330 m340 m- 7 jours environ
330 Hm, aucune idée d'où ils viennent. J'avais l'impression que je venais de rouler à plat. C'était une soirée très détendue avec moins de monde que prévu, sauf au Lac des Horreurs et plus d'une douzaine de groupes avec des boîtes à musique retentissantes et beaucoup d'alcool. C'était très intéressant…
Manfred Kochanski a fait du vélo de route.
28 avril 2024
02:3867,7 km25,7 km/h210 m210 m- 28 avril 2024
Eh bien, en fait, j'avais prévu de parcourir 120 km aujourd'hui. Mon dernier RTF était un 70 le 15 mai 2022 à Capelle et le dernier RTF sur 100 km était un tour d'entraînement avec Heike le 10 octobre. 2021 de 106 km, le dernier RTF avec une moyenne plus élevée qu'aujourd'hui était au RSG Herne 209 km…
- 22 avril 2024
@Manfred Kochanski Oh, même deux photos de la route.
Manfred Kochanski et Heike ont fait du VTT.
7 avril 2024
03:5969,6 km17,5 km/h420 m410 mPeter Ohm, Tomas Berner et 3 membres aiment ceci.- 7 avril 2024
Les jambes un peu lourdes d'hier, c'est bien que Heike soit là. Au final, elle avait les jambes vraiment lourdes. Super visite avec un temps magnifique et un délicieux gâteau avec un couple que nous avons rencontré en chemin.
Manfred Kochanski a fait du VTT.
6 avril 2024
03:1236,9 km11,5 km/h510 m500 m- 6 avril 2024
Aujourd'hui, c'était l'un des rares cas où j'ai dû raccourcir un tour de 6 à 7 km. Parce qu'il avait tellement plu et que je roulais bêtement sans garde-boue, de nombreux chemins forestiers étaient complètement boueux. De plus, comme dans la vallée de l'Ahr, il y avait partout des traces de moissonneuses…
Manfred Kochanski a fait une randonnée.
2 avril 2024
03:0713,6 km4,4 km/h390 m360 mPeter Ohm, Norbert Adam et 2 membres aiment ceci.- 2 avril 2024
Et encore
un problème avec Kommot, je pourrais bloquer. Je viens de m'arrêter. C'est peut-être aussi la mauvaise réception dans la vallée de l'Ahr.
Eh bien, aujourd'hui sur la plus haute montagne du massif de l'Ahr. Presque pas de pluie mais pas de gâteau non plus. Puis un délicieux dîner.
Manfred Kochanski et Heike ont fait une randonnée.
1 avril 2024
01:117,53 km6,4 km/h750 m750 mNorbert Adam, Peter Ohm et Jens 〽️ aiment ceci.- 1 avril 2024
Une autre farce stupide enregistrée. À l’avenir, je n’éteindrai plus mon téléphone portable lorsque je fais une pause, sinon Komoot me cherchera ailleurs.
Manfred Kochanski et Heike ont fait du VTT.
31 mars 2024
02:0525,8 km12,4 km/h430 m430 mPeter Ohm et Norbert Adam aiment ceci.- 31 mars 2024
Aujourd'hui, c'était la suite du WWBT. Ce n’est pas étonnant, car là où se trouvait la moissonneuse, l’herbe ne pousse plus et les traces des chaînes ne peuvent être ignorées. Lorsqu'ils sont remplis d'eau, la montée est deux fois plus difficile.
Hier, c'était environ 9 km de montée et aujourd'hui presque…
Manfred Kochanski et Heike ont fait du VTT.
30 mars 2024
01:4822,9 km12,8 km/h480 m490 m- 30 mars 2024
Aujourd'hui, le ventre gargouillant et un peu fatigués, nous sommes montés jusqu'à la plus haute montagne de la vallée de l'Ahr. Il y avait là une énorme part du gâteau que nous avons réussi à gérer avec beaucoup de difficulté. Nous aurions dû en partager un. Toujours sympa ici mais aussi très fatiguant.
Alors oui, vous avez fait une première randonnée avec environ 350 à 400 autres personnes ? C'était une nouvelle expérience mais seulement partiellement bonne ou quelque chose à faire plus souvent. Nous allons probablement aussi courir les 3 autres étapes et partir avec tout le monde mais ensuite, comme…