À propos de F'al Gran
Ich bin gerne am Radfahren, Wandern und Laufen und üblicherweise in Regionen um Erding und München unterwegs.Seit dem Alter von ungefähr 14 Jahren war ich vor allem mit dem Rennrad im Flach- und Bergland unterwegs, wofür ich im Berufsleben leider keine Zeit mehr hatte.
Ich habe mich dann eher in Richtung Laufen entwickelt, weil man hierzu einfach weniger von allem benötigt.Die Jahre 2014 bis 2021 habe ich aus gesundheitlichen Gründen sportlich auf sehr niedrigem Niveau (gegen Null) ansetzen müssen, woraufhin ich 2022 wieder fast bei Null anfangen musste.Seit dann habe ich mich innerhalb von 18 Monaten wieder auf eine Strecke von 10 km Laufen in ungefähr 60 min trainiert. Mein Ziel, eine Halbmarathon-Distanz laufen zu können, habe ich erreicht. An der Zielzeit von 120 min arbeite ich jetzt weiter. An den Marathon, die Königsdisziplin, traue ich mich in meinem Alter und mit meinen Körpermaßen im Moment nicht zu versuchen. Vielleicht nächstes Jahr oder im Jahr darauf...Wenn das Wetter eine stabile Lage hat und meine Zeit nicht von anderem verplant ist gehe ich gerne Bergwandern (auf 2000er und andere nicht zu hohe, gut von Tal zu erwandernde Alpengipfel).
1 509 km
179:57 h
Activité récente
- Werner Schnötzinger aime ceci.
- 3 jours environ
On dit qu’un tour lent de 10 km favorise la santé et la forme aérobique.
Même si dix kilomètres, c'est beaucoup si on y pense. Les gens normaux prendraient la voiture pour parcourir la distance ou parcourraient même une distance encore plus grande en voiture et se rendraient au studio.
J'aime lacer mes…
F'al Gran a fait une course à pied.
4 jours environ
01:1911,8 km9,0 km/h80 m90 mAdriano aime ceci.- 4 jours environ
Un temps de vacances si beau...
Je voulais y aller tôt aujourd'hui et tester les nouvelles chaussures de ville. Malheureusement, j'ai pris trop de petit-déjeuner pour commencer ma course plus tôt. Le déjeuner a donc dû céder la place à la course et sera rattrapé le soir.
Il y avait un léger vent d'est…
- 4 jours environ
Voyons, peut-être dimanche prochain... Selon que je parvienne à convaincre mes os fatigués de partir tôt vers les montagnes. Sinon, je quitterai la maison...
- S.t.e.f.f.e.n, Stefan Oswald et 5 membres aiment ceci.
- 5 mai 2024
C'était censé être un jogging tranquille de deux heures... Cependant, la météo (j'ai été mouillé au début et assez venteux pendant le reste de la course) et ma bonne humeur qui a suivi ont collé la pédale d'accélérateur au sol et Je me suis retrouvé avec un au lieu d'un, j'ai couru 7h00 avec un rythme…
- Knersi (📍Maisach), Christian 😎🤣⛱️🚵♂️ et 20 membres aiment ceci.
- 4 mai 2024
Aujourd'hui, il y avait un marché de poterie au Maximilianshof, près de l'ancien château de Schleißheim.
Comme les stands avaient déjà été largement parcourus et que la journée ne voulait pas encore se terminer, j'ai visité un peu le parc du château de Schleißheim.
Ce que je n'avais pas réalisé jusqu…
F'al Gran a fait une course à pied.
2 mai 2024
00:589,23 km9,6 km/h20 m30 mAdriano et Isabella 🚲🏄♀️🚶♀️🏍🏊♀️🛴🛼🎾🪘🛵 aiment ceci.- 2 mai 2024
Comme je venais de commencer avec une averse, l'air était humide et chaud et vers la fin, je n'étais pas très content d'avoir enfilé ma veste de pluie. On ne sait jamais... Avoir est toujours mieux que besoin.
F'al Gran a planifié une course à pied.
1 mai 2024
07:5942,6 km5,3 km/h2 160 m1 080 mIsabella 🚲🏄♀️🚶♀️🏍🏊♀️🛴🛼🎾🪘🛵 aime ceci.- 1 mai 2024
Un jour peut-être... Peut-être 2026 ?
- 4 jours environ
Alors... Ce serait l'autre option pour dimanche.
- 30 avril 2024
Il faisait très chaud aujourd'hui... Ça s'est quand même plutôt bien passé (et malgré une grande fatigue).
Donc...
C'était encore fatiguant. Les bagages étaient lourds et j'emportais beaucoup de choses inutiles avec moi mais comme déjà mentionné dans un autre post, parfois mieux vaut avoir que besoin. En tout cas, j'étais content de pouvoir me laver à l'alpage et enfiler des vêtements secs, sinon ça n'aurait…