À propos de Patrick Delebecq
Originaire d'Arras, 68 ans ,sportif et retraité , à Pomérols depuis 2018 .
Au sein d' une association" séniors pomérolais", je propose et j'encadre depuis quatre ans, deux à trois sorties par semaine :
-VELO tranquille sur macadam environ 25 à 35 km le vendredi.
- VTT, et/ou VTC , 30 à 40 km plus ou moins sportif , engagé , technique, avec du dénivelé le Mercredi ou/et le Dimanche.
Nous participons à quelques randos régionales. ( Aumes Cabrières Roc d'azur GTM..)
Beaucoup d'entre nous ont un VTT ou VTC avec assistance électrique.
vous êtes les bienvenus. Pat
5 944 km
312:07 h
Activité récente
Patrick Delebecq a fait du VTT.
il y a 11 heures environ
01:4234,3 km20,2 km/h340 m340 mBertin aime ceci.Patrick Delebecq a fait du VTT.
4 jours environ
01:2529,6 km20,9 km/h300 m290 mAntoine Gomez, Josette Dufrénois et 2 membres aiment ceci.- 4 jours environ
Pzs trop de gadoue ?
- Antoine Gomez, Arnaud DELEBECQ et Chris34 aiment ceci.
- 4 mai 2024
Après l'effort le réconfort
Patrick Delebecq a fait une sortie à vélo.
26 avril 2024
01:4032,9 km19,8 km/h240 m230 mPatrick Delebecq a fait du VTT.
24 avril 2024
01:3931,6 km19,2 km/h330 m330 mAntoine Gomez aime ceci.Patrick Delebecq a fait du VTT.
21 avril 2024
01:4929,5 km16,3 km/h580 m650 mAntoine Gomez et Bertin aiment ceci.- 21 avril 2024
Belle sortie toujours un régal la Gardiole. Tu nous raconteras
Patrick Delebecq a fait du VTT.
19 avril 2024
01:2430,0 km21,3 km/h180 m190 mAntoine Gomez et jean rodriguez aiment ceci.Patrick Delebecq et Bertin ont fait du VTT.
17 avril 2024
01:2828,2 km19,3 km/h310 m320 mBertin, Antoine Gomez et Josette Dufrénois aiment ceci.- 17 avril 2024
Ça manque d'entraînement, la moyenne baisse 😀
- Antoine Gomez, Arnaud DELEBECQ et Bertin aiment ceci.
- 15 avril 2024
Dernière sortie Espagne.
Bientôt le retour
Avec Bernard et Alain