Romain Lejbowicz

Activité récente

1. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

   23 juillet 2022

   Samedi Vexin (2/2)

   04:27

   111 km

   25,0 km/h

   1 180 m

   1 280 m

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2. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

   23 juillet 2022

   Samedi Vexin (1/2)

   01:47

   43,4 km

   24,2 km/h

   470 m

   370 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

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3. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

   13 juillet 2022

   Sète (avec un peu de travail en côte, 3× Mont St Clair)

   02:48

   60,3 km

   21,5 km/h

   620 m

   630 m

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4. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

   11 juillet 2022

   Pèlerinage à Capestang

   03:12

   84,1 km

   26,3 km/h

   620 m

   610 m

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5. Romain Lejbowicz a fait une course à pied.

   10 juillet 2022

   Footing

   01:10

   12,7 km

   10,9 km/h

   120 m

   120 m

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6. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

   9 juillet 2022

   Lac du Salagou (2/2)

   00:37

   14,2 km

   22,7 km/h

   180 m

   180 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

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7. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

   9 juillet 2022

   Lac du Salagou (1/2)

   02:27

   54,7 km

   22,3 km/h

   690 m

   530 m

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8. Romain Lejbowicz a fait une course à pied.

   8 juillet 2022

   Rappel VMA - 2×(5×300) [~57"/300]

   01:13

   12,6 km

   10,4 km/h

   50 m

   60 m

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9. Romain Lejbowicz a fait une course à pied.

   3 juillet 2022

   Fartlek - 5×4' (r=1'30")

   01:15

   14,8 km

   11,9 km/h

   30 m

   30 m

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   1. Romain Lejbowicz

      3 juillet 2022

      • 37' WU complet (footing +ABC +LD)

      • 5×4' (~3'45"/km) r=1'30"

      • 10' RAC

      Pas de signe de la névralgie pour la 1ère fois depuis une dizaine de jours 🥳
10. Romain Lejbowicz a fait du vélo de route.

    2 juillet 2022

    Travail en côte - Mur d'Orgemont (11× sous différents angles)

    01:53

    32,6 km

    17,3 km/h

    640 m

    630 m

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