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25 Tours
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Kölnpfad_2023
Expert42:38166 km3,9 km/h800 m800 m18 juin 20232. Schwelmer Supermarsch-Talsperrenmarsch
11:4253,4 km4,6 km/h1 280 m1 280 m29 octobre 2022Burgruine Volmarstein nach Schwelm
02:0013,8 km6,9 km/h350 m310 m6 septembre 2022Hattingen Trasse und zurück!
02:0643,9 km20,9 km/h780 m780 m1 août 2022Wanderung Schwelm Wuppertal Hasslinghausen Gevelsberg und zurück!
04:2327,2 km6,2 km/h470 m450 m24 juillet 2022Schwelmer Tunnel hin und zurück!
01:297,94 km5,4 km/h110 m90 m13 mars 2022Wanderung 31.03.2021 00:09
02:5519,0 km6,5 km/h270 m330 m5 mars 2022Ehrenberg - Herbringhauser Talsperre
03:0615,5 km5,0 km/h370 m380 m5 mars 2022Schwelm Nordbahntrasse Elberfeld und zurück
03:4024,0 km6,5 km/h110 m130 m3 mars 2022Proberaum hin und zurück!
04:5134,3 km7,1 km/h310 m290 m17 février 2022Von Rüggeberg zum Berger Hof in Hattingen
00:404,01 km6,0 km/h40 m30 m13 février 2022Wanderung 12.09.2021 06:51
14:5782,7 km5,5 km/h890 m980 m12 septembre 2021MM NRW 2021
Expert27:57100 km3,6 km/h1 880 m1 880 m10 septembre 2021Schwelm Supermarsch 28.08.2021
09:5050,6 km5,1 km/h610 m600 m28 août 2021Supermarsch Training 11.08.2021 17:15
03:5021,8 km5,7 km/h300 m310 m11 août 2021Drei-Türme-Trail Hagen
01:5310,7 km5,7 km/h170 m180 m5 juillet 2021Von Schwelm nach Köln
Expert16:0359,4 km3,7 km/h700 m900 m4 juillet 2021Little Mammut Herdecke/Witten/Wetter
05:5332,5 km5,5 km/h370 m370 m8 mai 2021Little Mammut Herdecke/Witten/Wetter
Expert09:0132,5 km3,6 km/h580 m570 m1 avril 2021Wanderung 31.03.2021 00:09
04:2024,1 km5,6 km/h340 m320 m30 mars 2021Schöner Pfad – Ausblick zum Deilbach Runde von Velbert
02:5017,5 km6,2 km/h220 m240 m6 novembre 2020Schwelm/Ennepetal 30 KM Bash
05:1629,7 km5,6 km/h320 m330 m4 novembre 2020Schwelm/Ennepetal 60 KM Bash
Expert16:5259,8 km3,5 km/h1 260 m1 260 m3 novembre 2020Schöner Pfad – Ausblick zum Deilbach Runde von Velbert
04:0418,2 km4,5 km/h480 m480 m25 octobre 2020