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À propos de FraWoDo

Ich fahre gerne mit meinem Trecking Rad Tagestouren bis ca. 80 Kilometer rund um Dortmund.
Zusätzlich jogge ich bis zum Halbmarathon.
Am liebsten unternehme ich die Aktivitäten zu zweit oder in der Gruppe.

Distance

10 123 km

Temps écoulé

822:07 h

Activité récente

  1. a fait une course à pied.

    6 jours environ

    Morgenlauf Phönixsee 🌞

    00:53
    8,43 km
    9,6 km/h
    200 m
    190 m
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  2. a fait une course à pied.

    20 avril 2024

    Flotte Trainingsrunde Mülheim 💪

    00:54
    11,2 km
    12,4 km/h
    330 m
    310 m
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  3. a fait une course à pied.

    16 avril 2024

    Runde Rombergpark

    01:06
    11,6 km
    10,6 km/h
    310 m
    300 m
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  4. a fait une course à pied.

    14 avril 2024

    Letzter langer Lauf bis Hamburg 😊

    02:10
    21,7 km
    10,0 km/h
    630 m
    630 m
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  5. a fait une course à pied.

    12 avril 2024

    Lauf ins Wochenende 💪

    01:30
    16,0 km
    10,7 km/h
    480 m
    480 m
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  6. et ont fait une sortie à vélo.

    11 avril 2024

    Abendrunde Morgensonne

    01:10
    21,1 km
    18,1 km/h
    170 m
    230 m
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  7. a fait une course à pied.

    9 avril 2024

    Flotte Abendrunde

    00:54
    10,3 km
    11,5 km/h
    310 m
    320 m
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  8. a fait une course à pied.

    7 avril 2024

    Bittermark - Kaiserviertel

    01:19
    13,9 km
    10,6 km/h
    490 m
    680 m
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  9. a fait une sortie à vélo.

    6 avril 2024

    Allgäu Training Hamm

    03:52
    65,1 km
    16,8 km/h
    690 m
    600 m
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  10. a fait une course à pied.

    4 avril 2024

    Morgensonne

    00:48
    7,55 km
    9,4 km/h
    210 m
    230 m
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