Ralf Theodor

Activité récente

1. Ralf Theodor a fait une course à pied.

   14 avril 2024

   Tour

   02:11

   21,3 km

   9,8 km/h

   50 m

   50 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   2

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   Ulla Michels et Natascha aiment ceci.
2. Ralf Theodor a fait une course à pied.

   10 mars 2024

   Tour

   01:30

   13,3 km

   8,8 km/h

   250 m

   340 m

   1

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   Ulla Michels aime ceci.
3. Ralf Theodor a fait une randonnée.

   24 février 2024

   Tour durch Venedig

   02:44

   8,39 km

   3,1 km/h

   230 m

   240 m

   5

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   LWF, giordano et 3 membres aiment ceci.
4. Ralf Theodor a fait une course à pied.

   12 janvier 2024

   Tour

   00:38

   5,77 km

   9,1 km/h

   120 m

   120 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

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5. Ralf Theodor et Kira ont fait une randonnée.

   22 octobre 2023

   Tour

   01:07

   4,33 km

   3,9 km/h

   50 m

   60 m

   3

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   Ulla Michels, Natascha et Jutta Michels aiment ceci.
6. Ralf Theodor a fait une randonnée.

   18 août 2023

   Dachstein Tour

   03:25

   14,5 km

   4,3 km/h

   550 m

   1 600 m

   5

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   Claudia Wagener, Ulla Michels et 3 membres aiment ceci.
7. Ralf Theodor a fait une randonnée.

   17 août 2023

   Silberkarklamm – Wasserfall Runde von Kulm - Königsetappe

   04:56

   15,8 km

   3,2 km/h

   1 170 m

   1 200 m

   5

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   BaBeBi💗, 🏔🇦🇹Andreas aus Der RamsauAmdachstein et 3 membres aiment ceci.

   1. Ralf Theodor

      17 août 2023

      Circuit exigeant mais très sympa et varié 😎

      Traduit avec•Texte d'origine
8. Ralf Theodor a fait une course à pied.

   6 août 2023

   Tour

   00:57

   8,99 km

   9,5 km/h

   180 m

   170 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   2

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   Ulla Michels et Natascha aiment ceci.
9. Ralf Theodor a fait une course à pied.

   23 juillet 2023

   Tour

   01:18

   10,4 km

   8,0 km/h

   240 m

   200 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   1

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   Ulla Michels aime ceci.
10. Ralf Theodor a fait une course à pied.

    18 mai 2023

    Halbmarathon Sinzig-Westum

    02:11

    21,1 km

    9,6 km/h

    350 m

    340 m

    Map data © OpenStreetMap contributeurs

    3

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    Ulla Michels, Mike et Jutta Michels aiment ceci.

    1. Mike

       18 mai 2023

       Haut!

       Traduit avec•Texte d'origine