Ralf

Activité récente

1. Ralf a fait une sortie à vélo.

   18 avril 2018

   Tour 18.04.2018 14:27 mittagsrunde

   01:05

   18,6 km

   17,2 km/h

   120 m

   120 m

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   1. Wibeke

      18 avril 2018

      If you continue like this, you'll come back to top shape

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2. Ralf a fait une course à pied.

   17 avril 2018

   Tour 17.04. erste Runde Kur

   00:46

   6,81 km

   8,9 km/h

   100 m

   100 m

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   1. Wibeke

      17 avril 2018

      And? Did you get a nice running landscape?

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3. Ralf a fait une course à pied.

   31 mars 2018

   Tour 31.03.2018 17:02

   01:35

   14,4 km

   9,1 km/h

   190 m

   190 m

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   1. Wibeke

      31 mars 2018

      Outstanding! The half marathon can come :-)

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4. Ralf a fait une course à pied.

   26 mars 2018

   Tour 26.03.2018 16:34

   00:49

   8,36 km

   10,3 km/h

   100 m

   120 m

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5. Ralf a fait une course à pied.

   25 mars 2018

   Tour 25.03.2018 17:05

   00:46

   7,33 km

   9,6 km/h

   100 m

   100 m

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6. Ralf a fait une sortie à vélo.

   23 mars 2018

   letzte skirunde

   03:09

   44,6 km

   14,2 km/h

   4 960 m

   5 040 m

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7. Ralf a fait une course à pied.

   14 mars 2018

   Tour 14.03.2018 17:44

   00:54

   9,27 km

   10,2 km/h

   110 m

   110 m

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   1. Wibeke

      14 mars 2018

      Do not walk! Plümecke !!!!!

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8. Ralf a fait une course à pied.

   12 mars 2018

   Tour 12.03.2018 16:12

   00:39

   6,90 km

   10,7 km/h

   70 m

   80 m

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9. Ralf a fait une course à pied.

   10 mars 2018

   Tour 10.03.2018 16:26

   01:03

   10,0 km

   9,6 km/h

   170 m

   180 m

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   1. Wibeke

      10 mars 2018

      Oh how beautiful! You were with Jörg!

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10. Ralf et Burkhard ont fait une course à pied.

    7 mars 2018

    Tour 07.03.2018 18:51

    00:58

    9,46 km

    9,7 km/h

    100 m

    140 m

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