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11:0955,5 km5,0 km/h1 450 m1 430 m27 avril 2024Spessart-Rundtour ab Lohr am Main über Sohlhöhe, Bayerische Schanz, Gemünden, Halsbach und Mariabuchen
10:1058,3 km5,7 km/h1 260 m1 250 m27 avril 2024Junut 2024 Garmin Tracker
55:02249 km4,5 km/h7 330 m7 310 m14 avril 2024Spessart 100ter
Expert35:59125 km3,5 km/h3 010 m3 010 m13 février 2024Jurasteig - 135 km von Regensburg nach Neumarkt nonstop - eine Achterbahn der Gefühle
27:26136 km5,0 km/h3 000 m2 910 m11 février 2024Nibelungensteig Freudenberg bis Zwingenberg
28:40129 km4,5 km/h3 910 m3 950 m3 décembre 2023Nibelungensteig "Non-Stop" von Freudenberg bis Zwingenberg
30:18130 km4,3 km/h3 980 m4 020 m3 décembre 2023Bad Endbach
08:4652,4 km6,0 km/h1 320 m1 380 m5 novembre 2023Herbsttour im Spessart
09:1242,6 km4,6 km/h1 000 m1 020 m1 novembre 2023Gräfendorf Schondratal, trettsteiner wasserfall
03:4724,2 km6,4 km/h280 m290 m20 octobre 2023UM Donauwellen 2023
20:09101 km5,0 km/h3 520 m3 500 m8 octobre 2023Hessenweg 9 (Limburg – Lohr am Main)
Expert55:20201 km3,6 km/h4 050 m4 020 m20 juin 2023Steinwand – Steinwand 646 m ⛰ Runde von Friesenhausen
05:2324,2 km4,5 km/h900 m900 m5 octobre 2023Mainwanderweg nach Gemünden und auf Spessartweg zurück
10:2647,2 km4,5 km/h1 570 m1 580 m30 septembre 2023AfterWork Runde
03:2718,5 km5,4 km/h530 m550 m19 septembre 2023Mammutmarsch NRW 100.2023
18:55102 km5,4 km/h1 910 m1 910 m10 septembre 2023Wanderung Sylvan Geiersberg
04:1421,2 km5,0 km/h580 m580 m7 septembre 2023Rundtour GUCKAISEE, Wasserkuppe,rotes Moor
05:1624,8 km4,7 km/h660 m640 m30 août 2023LOWA 100 Years presents Extrem-Extrem 2023 (Stand 19.06.23)
32:40157 km4,8 km/h3 380 m3 370 m24 juin 2023Spessartweg1 von Gem nach Lohr
04:0221,0 km5,2 km/h640 m640 m31 mai 2023Eselsweg(Spessart) von Grossheubach nach Weibersbrunn
09:0244,3 km4,9 km/h990 m700 m27 mai 20231.Mai Hanau/Grosskrotzenburg Bahnhof 7:00 Birkenhainer Straße Hanau nach Gemünden
13:3668,9 km5,1 km/h1 050 m1 000 m1 mai 2023Nur der Mond war Zeuge - Nachtwanderung um Butzbach
09:0440,9 km4,5 km/h750 m750 m5 février 2023Rundwanderung Bad Homburg / Nidda
07:3140,2 km5,4 km/h300 m310 m13 novembre 2022