À propos de Thorsten Lieder
Wohn"haft" in Hannover, fahre gerne "etwas sportlich", bin aber kein "Selbstmörder".
1 423 km
76:04 h
Activité récente
- Bouncing Betty, Ulrich et 3 membres aiment ceci.
- Jon_Played, Bouncing Betty et Ralf27772 aiment ceci.
- 1 mai 2024
Profil d'entraînement : un peu d'endurance, les articulations des épaules sont fortement sollicitées ;-) du moins sur le court « parcours de torture » au km 14 (voir photo n°3).
Au km 15,5, il y a eu un court détour accidentel sans issue, mais la vue en valait toujours la peine.
- SabineGPunkt, KarstenE et 14 membres aiment ceci.
- 27 avril 2024
Y compris une boucle supplémentaire dans la forêt de conte de fées près de Bad Rehburg.
Certains chemins étaient encore visiblement boueux !
Profil de formation : s'échauffer, faire du HM, "déployer"
- Bouncing Betty, Jon_Played et 3 membres aiment ceci.
- 13 avril 2024
Malheureusement, au début, c'était un peu compliqué en passant par Wunstorf, puis sur des routes de campagne, puis à travers la Valachie. Et aujourd'hui il fait très beau avec un vent favorable (pas tout à fait une coïncidence ;-)
Il y a eu un jeu de boue, mais il y a des machines à laver.
- Bouncing Betty, Dietmar Stolp et 7 membres aiment ceci.
- 7 avril 2024
Un grand merci aux organisateurs du DAV ! Un total de 13 participants, ce fut une superbe tournée
- Jon_Played, Dietmar Stolp et 3 membres aiment ceci.
- 30 mars 2024
Malheureusement, au km 3,6, nous avons brièvement emprunté la « mauvaise allée », désolé pour tout inconvénient, veuillez l'ignorer.
- Jürgen aus Hannover, Carsten 🚵🏄🥾⛷️ et 11 membres aiment ceci.
- 27 mars 2024
De Bantorf via le col Nienstedter jusqu'à Steinkrug et Bennigsen.
Tout d'abord : ce tour de remise en forme peut être effectué « techniquement » et en raison de la nature du chemin, également sur un gravel bike. Outre « l'ancien chemin carrossable », c'est-à-dire la connexion avec le col de Nienstedter…
- Jürgen aus Hannover, Destination Valhalla et 17 membres aiment ceci.
- 10 mars 2024
Tout d'abord : ce circuit est également adapté au VTT.
Respirez profondément dès le début, après quelques minutes, vous constaterez une pente d'environ 15 %.
Avec 8 à 10° aujourd'hui, c'était tout un défi. Prendre cet itinéraire dans l'autre sens est certainement une option, mais aujourd'hui, les vents soufflaient fort de l'est.
- Jürgen aus Hannover, Kiesel et 8 membres aiment ceci.
- 3 mars 2024
Un itinéraire d'entraînement en gravier techniquement peu exigeant mais néanmoins magnifique, contournant presque tous les itinéraires encore boueux et endommagés par les inondations. Donc un peu d'asphalte mais surtout des routes de campagne ou des pistes cyclables.
Vers la fin, cela devient à nouveau…
- Jon_Played, Jörg Tiemann et 17 membres aiment ceci.
- 8 octobre 2023
Ferry près de Großwieden 1,5 € par personne, vélo compris, ce qui est modéré et il faudra peut-être s'attendre à un peu de temps d'attente.
J'ai eu un ou deux écarts inutiles lors de l'enregistrement aujourd'hui, je demande votre indulgence et des ajustements si nécessaire.
Certains Trails sont vraiment lourds, très "rocailleux" (descentes et montées raides)
Le signe "avertissement" 12% est plutôt 16-17%
Après des jours de pluie, je ne recommanderais pas de parcourir ces sentiers.