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434 Tours
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LIT auf TT mit Katrin anstatt laufen.
01:5851,0 km25,9 km/h260 m250 m26 mai 2024Commute
00:217,36 km21,5 km/h90 m80 m21 mai 2024Commute
00:206,76 km20,5 km/h50 m90 m21 mai 2024Commute
00:269,82 km22,3 km/h110 m100 m21 mai 2024Commute
00:246,90 km17,1 km/h90 m220 m21 mai 2024Commute
00:186,34 km21,0 km/h70 m60 m21 mai 2024Grundlagenlauf mit Strides
00:488,33 km10,5 km/h250 m270 m21 mai 2024Long Slow Run
01:4518,0 km10,3 km/h380 m380 m19 mai 20244x3min Hügelläufe an der Schwelle
01:0411,8 km11,1 km/h250 m280 m18 mai 2024Rennrad-Tour
02:2674,5 km30,6 km/h290 m280 m18 mai 2024400m Vo2max Intervalle 2 x (7x400)
01:1113,5 km11,4 km/h310 m280 m16 mai 2024GA1 + 2x6 Strides
01:0812,0 km10,6 km/h230 m240 m14 mai 2024Gesteigerter GA Lauf - IM Pace
01:1714,6 km11,4 km/h300 m270 m12 mai 2024Schneller Dauerlauf in Teterow
01:1915,6 km11,9 km/h310 m280 m9 mai 2024LIT mit Kathrin
02:0251,0 km25,2 km/h260 m250 m8 mai 2024Commute
00:207,79 km22,8 km/h90 m40 m8 mai 2024Commute
00:217,83 km22,2 km/h70 m110 m8 mai 2024Grundlagenlauf mit Strides
01:1212,7 km10,6 km/h320 m300 m7 mai 2024Commute
00:269,77 km22,4 km/h190 m50 m6 mai 2024Commute
00:259,36 km22,4 km/h100 m130 m6 mai 2024Long Slow Run
01:4118,3 km10,9 km/h340 m390 m5 mai 2024Gravel-Tour Lübeck Hamburg
04:2881,1 km18,1 km/h370 m330 m4 mai 2024Fahrradtour
00:197,34 km23,0 km/h40 m100 m4 mai 2024Commute
00:248,10 km20,2 km/h80 m70 m3 mai 2024