Laurent

Activité récente

1. Laurent a fait une course à pied.

   il y a 2 heures environ

   Base

   00:27

   4,80 km

   10,8 km/h

   10 m

   10 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   1

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 aime ceci.
2. Laurent a fait du VTT.

   un jour environ

   Sortie VTT

   01:51

   24,3 km

   13,2 km/h

   720 m

   730 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   2

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 et Vincent aiment ceci.
3. Laurent a fait une randonnée.

   2 jours environ

   Randonnée

   01:33

   7,36 km

   4,7 km/h

   430 m

   420 m

   2

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   Natalie et Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 aiment ceci.

   1. Laurent

      2 jours environ

      Les pieds dans la neige

      1
4. Laurent a fait une sortie à vélo.

   3 jours environ

   Base

   00:30

   9,81 km

   19,8 km/h

   100 m

   100 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   1

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 aime ceci.
5. Laurent a fait une course à pied.

   4 jours environ

   Récupération

   00:23

   4,11 km

   10,8 km/h

   20 m

   30 m

   1

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 aime ceci.
6. Laurent a fait une course à pied.

   6 jours environ

   28km endurance

   02:14

   25,4 km

   11,4 km/h

   160 m

   170 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   4

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲, Cawito et 2 membres aiment ceci.
7. Laurent a fait une course à pied.

   18 avril 2024

   Course en progression

   00:57

   11,9 km

   12,6 km/h

   50 m

   50 m

   4

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲, Cawito et 2 membres aiment ceci.
8. Laurent a fait une course à pied.

   17 avril 2024

   3 x 2000m 85% VMA (R=500m)

   00:52

   10,4 km

   12,0 km/h

   60 m

   50 m

   1

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 aime ceci.
9. Laurent a fait une course à pied.

   16 avril 2024

   2 x (8x300m) (R=1 min et 4 min)

   00:51

   10,1 km

   11,9 km/h

   90 m

   90 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   2

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   Christof 🏔🚶🏽‍♂️🐕🚲 et Vincent aiment ceci.
10. Laurent a planifié une course à pied.

    15 avril 2024

    Trail des Roches 2019 40 km

    05:55

    40,6 km

    6,9 km/h

    1 540 m

    1 540 m

    Map data © OpenStreetMap contributeurs

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