Heike

Activité récente

1. Heike a fait une sortie à vélo.

   12 juillet 2020

   Rheindeich – Blick auf Rees Runde von Xanten

   02:25

   35,6 km

   14,8 km/h

   110 m

   110 m

   1

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   Frank aime ceci.

   1. Frank

      12 juillet 2020

      There's 😉 again

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2. Heike a fait une sortie à vélo.

   6 juillet 2019

   Springorumradweg über Wattenscheid nach Zeche Zollverein und weiter über Rheinische Bahn Trasse bis Mülheim und Rs1 über Gruga und Essen Steele zurück nach Hattingen

   04:07

   63,0 km

   15,3 km/h

   480 m

   460 m

   2

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   Frank et Salt Lake Schlichi aiment ceci.
3. Heike a fait une sortie à vélo.

   22 juin 2019

   Jahrhunderthalle Springorumradweg

   01:24

   21,7 km

   15,5 km/h

   190 m

   220 m

   1

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   Frank aime ceci.

   1. Schmidti Gonzalez

      23 juin 2019

      mmh, but that was different than you actually wanted, right?

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4. Heike a planifié une sortie à vélo.

   2 juin 2019

   Von Welper, Hattingen nach Badestrand Silbersee, Haltern am See

   03:04

   51,0 km

   16,6 km/h

   300 m

   360 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

   1

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   Salt Lake Schlichi aime ceci.
5. Heike a planifié une sortie à vélo.

   2 juin 2019

   Von Welper, Hattingen nach CentrO

   04:10

   65,3 km

   15,7 km/h

   560 m

   560 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

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6. Heike et Marina Nass ont fait une sortie à vélo.

   2 juin 2019

   Panoramaradweg & Baldeneysee

   04:28

   70,4 km

   15,8 km/h

   570 m

   600 m

   3

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   Marina Nass, Frank et Plautzratte aiment ceci.

   1. Schmidti Gonzalez

      2 juin 2019

      570 m uphill? And in the heat? All attention. However, I ask myself the question, where there are such high mountains at all

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7. Heike a fait une sortie à vélo.

   26 mai 2019

   MIT FREUNDEN TOUR: Bommerholz ~ Harkortsee ~ Hengsteysee ~ Ruhrtalfähre ~ Kemnade ~ Welper

   03:15

   51,4 km

   15,8 km/h

   340 m

   390 m

   1

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   Frank aime ceci.

   1. Schmidti Gonzalez

      26 mai 2019

      I know the track, it is very nice. Was not it too crowded on a Sunday?

      
      

      I also cycled a bit earlier. But only 7 minutes, because more I may not yet. These seven minutes were quite wonderful, because it was with a view of the Alps and the castles Neuschwanstein and Hohenschwangau past lush green meadows… voir plus

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8. Heike a fait une sortie à vélo.

   19 mai 2019

   GOOD MORNING SUNDAY TOUR ~ Welper über Dahlhausen Eisenbahnmuseum & Schloss Weitmar zur Gebläsehalle

   01:39

   26,6 km

   16,2 km/h

   220 m

   250 m

   2

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   Frank et Salt Lake Schlichi aiment ceci.

   1. Schmidti Gonzalez

      20 mai 2019

      Nice track, but quite a lot up, right? I hope you did not meet the big shiver! I sat on the bike twice after the surgery or on the ergometer at the physiotherapy. The therapist even said that I could try cycling. But only slowly and easily. After all! Vlt. I can try a tour on vacation. At least towards… voir plus

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9. Heike a planifié une sortie à vélo.

   12 mai 2019

   BochumerZeit

   04:32

   69,5 km

   15,3 km/h

   800 m

   800 m

   Map data © OpenStreetMap contributeurs

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10. Heike a fait une sortie à vélo.

    30 septembre 2018

    Route von der Ruhr zur Ruhr

    03:59

    57,2 km

    14,4 km/h

    1 040 m

    1 050 m

    2

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    Salt Lake Schlichi et Frank aiment ceci.

    1. Salt Lake Schlichi

       30 septembre 2018

       This tour is one of my favorites! Nice :-)

       Did you also take a break at the campsite Steeger in Bommern?

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