Micha_Spradow

Activité récente

1. Micha_Spradow a fait une sortie à vélo.

   3 jours environ

   Fahrradtour

   01:54

   39,2 km

   20,7 km/h

   360 m

   350 m

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2. Micha_Spradow a fait une course à pied.

   6 jours environ

   Laufstrecke

   00:48

   7,83 km

   9,8 km/h

   170 m

   160 m

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3. Micha_Spradow a fait une randonnée.

   30 mai 2024

   Wanderung

   03:50

   11,3 km

   2,9 km/h

   350 m

   340 m

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4. Micha_Spradow a planifié une randonnée.

   30 mai 2024

   Steiniger Kammweg – Naturschutzgebiet Freeden Runde von Bad Iburg

   02:49

   9,97 km

   3,5 km/h

   210 m

   210 m

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5. Micha_Spradow a fait une course à pied.

   23 mai 2024

   Laufstrecke

   00:51

   7,79 km

   9,1 km/h

   160 m

   160 m

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6. Micha_Spradow a fait une sortie à vélo.

   20 mai 2024

   Fahrradtour

   03:36

   70,8 km

   19,7 km/h

   630 m

   620 m

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7. Micha_Spradow a planifié une sortie à vélo.

   20 mai 2024

   Fahrradtour mit Tom zum Kaiser #1

   04:43

   75,2 km

   16,0 km/h

   600 m

   600 m

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8. Micha_Spradow a planifié une randonnée.

   14 mai 2024

   Von Koblenz nach Vahrenwald

   108:24

   390 km

   3,6 km/h

   7 100 m

   7 120 m

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9. Micha_Spradow a planifié une sortie à vélo.

   14 mai 2024

   Von Niederdollendorf nach Koblenz

   03:38

   57,3 km

   15,8 km/h

   200 m

   180 m

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10. Micha_Spradow a fait une randonnée.

    12 mai 2024

    Wanderung

    02:43

    9,41 km

    3,5 km/h

    160 m

    160 m

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