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275 Tours
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1ste Inliner Tour im Königsforst
02:2720,0 km8,2 km/h70 m60 m28 février 2024Bergische Wanderwochen
07:1024,8 km3,5 km/h360 m340 m24 septembre 2023Große Ruhrpott-Runde
01:5225,0 km13,3 km/h310 m210 m10 septembre 2023Große Ruhrpott-Runde... ich kann nicht mehr
08:33145 km17,0 km/h500 m520 m9 septembre 2023Große Ruhrpott-Runde Ankunft
01:4228,9 km17,0 km/h80 m200 m8 septembre 2023Edinburgh
10:1026,7 km2,6 km/h580 m560 m22 juillet 2023Schöne Radtour
05:4260,1 km10,5 km/h980 m970 m24 juin 2023Koasa trail etappe 5
06:1622,4 km3,6 km/h1 020 m990 m21 juin 2023kaosa trail etappe 4
09:0828,3 km3,1 km/h980 m880 m20 juin 2023Koasa trail etappe 3
08:2124,6 km2,9 km/h770 m830 m19 juin 2023koasa trail etappe 2
11:1524,6 km2,2 km/h1 180 m1 160 m18 juin 2023Schöner Radweg – Traumblick Agger-Vorsperrmauer Runde von Gummersbach-Dieringhausen
04:2968,2 km15,2 km/h740 m750 m11 juin 2023lauftraining geht weiter
01:1512,4 km9,9 km/h170 m170 m8 juin 2023Bestes Wetter
06:0323,4 km3,9 km/h820 m810 m4 juin 2023Run Baby Run
01:2412,3 km8,8 km/h170 m170 m3 juin 2023Run for the fun
01:1911,3 km8,6 km/h170 m180 m29 mai 2023Ab nach köln
05:2050,2 km9,4 km/h720 m810 m27 mai 2023bergische 50
10:5652,6 km4,8 km/h910 m940 m29 avril 2023Kleine Sonntagstour
03:1416,4 km5,1 km/h320 m300 m23 avril 2023Infotafel „Die Elfe“ – Runde vom Kräutercafé Runde von Waldbröl
05:2929,7 km5,4 km/h560 m580 m15 avril 2023Schallmauer durchbrochen
02:2415,8 km6,6 km/h300 m290 m4 février 2023Sonntagstour mit Schneepanorama
03:3417,3 km4,8 km/h310 m330 m22 janvier 2023Erste Wanderung im Jahr 2023
02:0010,4 km5,2 km/h140 m140 m1 janvier 2023Wanderung
02:0712,0 km5,7 km/h180 m170 m26 décembre 2022