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Grünstreifen und Meer 🌊 5.47
00:405,47 km8,2 km/h140 m160 m6 juin 2021Robben 🦭 Runde 6.76
00:406,76 km10,3 km/h130 m150 m2 juin 2021Erlenloch Laufrunde von Vellmar
Expert01:4616,4 km9,2 km/h180 m180 m22 décembre 2020Wanderung Hoher Meissner (Großteils Route 6)
02:277,89 km3,2 km/h160 m160 m28 novembre 2020Vellmar ↗️ zum Hohen Dörnberg zurück ↘️ über den Stahlberg nach Vellmar
Intermédiaire02:2928,0 km11,3 km/h540 m540 m9 septembre 2020Fahrradtour
03:1443,2 km13,4 km/h1 140 m1 150 m1 septembre 2020Jägerpfad Wanderung
Intermédiaire02:086,23 km2,9 km/h150 m150 m30 juillet 2020Fahrradtour 27.06.2020
03:2540,3 km11,8 km/h1 070 m1 090 m27 juin 2020Vellmar - Elfbuchen - Herkules - Hohes Gras - Firnsbachtal und zurück
03:3332,9 km9,3 km/h1 030 m1 030 m26 avril 2020Strand, Land, Stadt und Meer - Laufrunde Wyk
01:019,58 km9,4 km/h60 m70 m15 novembre 2019Pelzerhaken - Grömitz Seebrücke - Pelzerhaken
Expert02:0919,4 km9,0 km/h50 m50 m20 avril 2019Tour
00:223,41 km9,4 km/h10 m10 m6 avril 2019Grömitz Land und Strandrunde
01:0311,1 km10,5 km/h70 m80 m16 novembre 2018Schäferberg Runde
Intermédiaire00:599,42 km9,5 km/h100 m110 m4 novembre 2018Hasenrunde
Facile00:182,90 km9,7 km/h10 m10 m4 novembre 2018Ahnepark - Warteberg - Bundesgrenzschutz - Frommershausen - Musikerviertel - Ahnepark
Intermédiaire01:0810,8 km9,6 km/h80 m80 m4 novembre 2018Habichtswald Trail -Förstersteg, Ahnetrail, durch den Wald nach Vellmar
00:398,57 km13,2 km/h30 m210 m4 novembre 2018Winterlaufserie Ahnatal 5km Strecke
00:244,94 km12,3 km/h70 m50 m4 novembre 2018Trails 4 Germany Lauf Blaubeuren
01:3510,3 km6,5 km/h420 m420 m30 septembre 2018