À propos de Chris Rommel
Chris Rommel 📍BW 💍👧🏼👦🏼👶🏼
Ultrarunner 🏃🏼♂️| Extremhiker🚶🏼♂️| Mountainlover 🏔
My Attitude to life has changed since December '18
⬇️ >> from 100kg to an athlete << ⬇Mit Sport gegen Spielsucht und Übergewicht: Der Weg ist das Ziel 💪 Ich heiße Chris, bin Papa von drei Kindern und komme aus dem schönen Lenninger Tal am Rande der Schwäbischen Alb. Den Sport habe ich über einen Freund und das Wandern am 26.12.2018 für mich endeckt. Seither bedeutet mir Sport enorm viel. Es heißt für mich - frei sein, die Natur genießen und den Kopf frei bekommen. Durch meinen Willen, meine Fitness noch weiter zu steigern, habe ich neben dem Wandern noch das Laufen für mich entdeckt und mit dem 18.05.2020 kam dann, durch den Kauf eines Cyclocross, noch das Radfahren als gutes Alternativ Training hinzu. Seit Dezember '20 habe ich dazu meine Ernährung, unter anderem durch meine Lebensmittel Allergie "Histaminintoleranz", auf eine größtenteils Vegane Ernährung umgestellt. Inzwischen habe ich ein paar Megamarsche und Extremwanderungen absolviert, unter anderem im Nikolaus- oder auch Osterhasen Kostüm. Ich setzte mir auch gerne meine ganz eigenen Ziele und Highlights wie zum Beispiel: zu Fuß, 140km und innerhalb 24 Stunden an den Bodensee zu laufen. 12 Stunden lang eine Steige der Schwäbischen Alb auf und ab zu laufen (77,7km/3650Hm) oder nehme auch gerne an Spendenläufen teil ❤. Andere überzeugen, anzufangen etwas zu tun und zu zeigen, dass es überhaupt nicht um Vergleiche geht, sondern jeder für sich seine eigene beste Leistung bringt und sich auch keiner schämen muss - das ist mein Ansporn! Einfach Spaß haben an dem was man tut. Daher ist das wichtigste - jede Sekunde genießen und auch mal stehen bleiben ohne auf die Uhr zu schauen und einer Pace im Kopf zu folgen 😊 In diesen Sinne, Sportliche Grüße euer Chris ✌
www.instagram.com/chris.run_and_hike/
18 325 km
1977:03 h
Activité récente
- 7 jours environ
Toutes les 10 minutes un changement entre nuageux, vent, (forte) pluie et même neige 😅 Quel combat aujourd'hui, quelle planche. Une ou deux fois, le soleil s'est levé pendant 5 minutes - au moins 🤣 Au final, nous l'avons fait, c'était notre objectif 😊👍
- Holger K., Beatrice Henrike et 21 membres aiment ceci.
- 14 avril 2024
Après un long moment avec Max à travers l'Alb. Profitez-en à nouveau 😍 Entre Hülben et Erkenbrechtsweiler, nous avons jeté un coup d'œil à la nouvelle tour d'observation 😃 Bien sûr, nous ne pouvions pas la dépasser autour de Hohen Neuffen 😅 Sur le chemin de Beuren, nous avons failli rater une couleuvre…
- 13 avril 2024
Aujourd'hui, nous avons jeté un œil au Hoher Urach et à la cascade d'Urach. Une fois par le haut avec glace et par le bas avec éclaboussures 💦😃
- 8 avril 2024
Profitez-en et faites beaucoup de pauses (pauses de trois heures), c'était le plan, qui a tout aussi bien fonctionné, mais ensuite c'est devenu assez difficile 😅 Arriver était la chose la plus importante, visiter Manni 🙏❤
- 1 avril 2024
De Westerheim nous sommes allés avec Kian au marché de Pâques à Laichingen 😃 Bien sûr, il y avait plein de beaux moments forts à découvrir et à admirer en cours de route 🐗🦌 - L'aérodrome de Westerheim avec une visite du hangar, la réserve animalière de Laichingen et l'aire de jeux, donc nous aussi…
- Wanderin, Michael Sz. et 33 membres aiment ceci.
- 1 avril 2024
Via les ruines de Reußenstein jusqu'au Filsursprung et le Schertelshöhle jusqu'à Westerheim. Globalement, un bon retour à la maison 😃. De Westerheim nous continuons avec Kian jusqu'à Laichingen pour le marché de Pâques 🐇
- 30 mars 2024
Kian s'est endormi au bout de 5 minutes 😅 Il fait très brumeux et venteux depuis hier - salutations de la poussière du Sahara 🌬
Chris Rommel a fait une course à pied.
28 mars 2024
00:325,63 km10,7 km/h120 m120 mTobias&Saphira 🚶🏃🐶🐕, Liam`s Wanderlust - The Ultrawalker🥾 et 8 membres aiment ceci.- 🏔🇦🇹Andreas aus Der RamsauAmdachstein, Wanderin et 18 membres aiment ceci.
- 27 mars 2024
Malheureusement, j'ai dû faire demi-tour peu avant le refuge de ski, trop enfoncé dans la neige, je ne portais pas de bonnes chaussures et je pensais que le chemin serait plus facile à emprunter.
10 min d'échauffement - 24 min à 168 bpm en montée - 10 min en descente