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… nach dem Hermann ist vor dem Hermann!!! 😉🥾😄 … „Feiertagswalk“ über die Hermannshöhen 🌿👟☀️🌳
02:1014,5 km6,7 km/h240 m240 m1 mai 202452. Hermannslauf - Wanderung 2024 zu dritt!!! 🥾🌳🌿🌥️ … „gemeinsam sind wir stark“ 💪 … Viola‘s erster Hermann!!! 👍😄
05:3430,6 km5,5 km/h500 m700 m28 avril 2024Hermann geschafft!!🥳🥳👍👍
05:4030,8 km5,4 km/h520 m720 m28 avril 2024… und wieder eine „Walkingrunde“ über die „Bielefelder Promenade“ nach Feierabend!!! 🌿👟🌳
01:158,06 km6,4 km/h120 m120 m18 avril 2024DER Hermann!!💪🏻
04:5023,9 km4,9 km/h520 m530 m14 avril 2024Endlich Frühling!!! 🌿🌳🌱🌼🌤️ … „Feierabendrunde“ über die Bielefelder Promenade und durch das Kantensiekbachtal 👟🌅😄
01:036,93 km6,6 km/h100 m120 m12 avril 2024"Feierabend-Walk" 👟 bei typischem Aprilwetter!!! 🌧️🌦️⛅️💨 ... entlang am Baderbach 💦🌿🌱 und durch den Naturlernpfad im Grünzug Elpke 💦🌿🌱🌼
01:168,37 km6,6 km/h30 m30 m4 avril 2024Tönsberg-Bezwingerin🥾🌿☀️
04:0820,7 km5,0 km/h360 m360 m31 mars 2024Hermannslauf-Wanderung-2024-Training 🥾🌿☀️
Expert08:2430,7 km3,6 km/h420 m630 m14 avril 2024… mit den Stöcken der ☀️☀️☀️ entgegen 👟🌿👟 … durch Bethel, Bärlauchfelder 🌱🌱🌱und ein bisschen „Bielefelder Berge“ 😉⛰️🌿
01:5412,5 km6,5 km/h240 m250 m17 mars 2024… es wird Frühling an der Lutter!!! 🌼🌿🌸🌱💦 … Nordic Walking zum Wochenendauftakt 👟🌿🌤️
01:2910,1 km6,8 km/h40 m50 m16 mars 2024Ein bisschen „Hermannslauf-Luft“ schnuppern zu zweit!!! 🥾👫🥾 … Lämmershagener Treppen … Hermannshöhen … Eiserner Anton … Bielefelder Promenade 🌤️🌱🌿
03:2718,2 km5,3 km/h330 m340 m10 mars 2024Hermann…Ordentliche Teilstrecke
03:3818,1 km5,0 km/h320 m330 m10 mars 2024„Feierabend-Walk“ zu zweit 👟👫👟 … mit der untergehenden Sonne 🌅 entlang der „Bielefelder Promenade“
01:116,55 km5,5 km/h110 m110 m6 mars 2024Über den Paseo Costa Canaria nach San Agustin🌊☀️
00:553,71 km4,1 km/h30 m30 m20 février 2024… windig 💨☀️💨 im Süden von Gran Canaria ☀️🌴🌊 … durch die „Dunas de Maspalomas“ 🌵🌿 zum „Faro de Maspalomas“ und 🦶👫🦶 am Atlantik 🌊🌊🌊 zurück ...
02:2510,2 km4,2 km/h20 m30 m18 février 2024„Nordic Walking“ entlang der Werre zu dritt!!! 💦👟👟👟💦 … Sielwehr … Gradierwerk … Werre-Weser-Kuss ☁️💨🌥️
01:5711,2 km5,8 km/h30 m30 m21 janvier 2024Von den Sielterrassen zum Werre-Weser-Kuss🫦
02:0710,9 km5,1 km/h130 m130 m21 janvier 2024„Winterwalk“ ❄️👟❄️ zum Auftakt!!! … Sparrenburg … Olderdissen … Botanischer Garten … „Offene Lutter“ 🏰🦌💦
01:299,77 km6,6 km/h150 m160 m14 janvier 2024„Wanderauftakt - 2024“ durch den „Teuto“ bei frostigen Temperaturen!!! ❄️🥾❄️ … Hallelujah-Steinbruch … Hermannshöhen … „Eiserner Anton“
03:0114,4 km4,8 km/h260 m270 m7 janvier 2024Sonntagswanderung mit Wintercharme😀❄️
03:0514,2 km4,6 km/h260 m280 m7 janvier 2024… gemütlicher Spaziergang am 1. Weihnachtstag 🎄🕯️🎄 … Sauerstoff tanken nach dem „Festtagsschmaus“ 🍗🥂🍗
01:065,15 km4,7 km/h70 m80 m25 décembre 2023