À propos de Thomas
1976 in Dresden geboren. 2007 Berufsbedingt nacht Vorarlberg(AUT) gezogen. Und durch die Landschaft wieder das Wandern entdeckt. Ab 2018 dann auch das MTB in und um das Rheintal.
6 085 km
574:08 h
Activité récente
- Karl-Heinz, Bert Gerlach et 7 membres aiment ceci.
- Bert Gerlach, Benny et 13 membres aiment ceci.
- 6 jours environ
Quelle journée de rêve.
Il y a donc eu une autre tournée avec les vélos. Avec @Bert Gerlach et @Günter nous devrions aller à Sattelalp via Dornbirn. Ou alors ça a marché aussi. Mais comme nous n'avions aucune pression sur le temps, nous sommes également allés vers d'autres Alpes🙈🍻
Cette fois, nous nous…
Thomas a fait une course à pied.
7 jours environ
01:1013,0 km11,2 km/h170 m170 mSahin Bayraktar, Karl-Heinz et 11 membres aiment ceci.- 7 jours environ
Prêt à partir !🤣
Puis-je en profiter pour vous donner quelques conseils pour vous préparer à une course à pied ?
Ne courez pas toujours à toute vitesse ! Car si vous courez toujours à plein régime pendant la préparation, vous n'aurez plus la force de courir à plein régime vers la longue distance le jour…
Thomas a fait une course à pied.
22 mai 2024
00:265,05 km11,8 km/h20 m20 mManuela❤️Verrücktund🚴♀️💨abgefahren 🔥, Jupp🇨🇭Toggenburg et 7 membres aiment ceci.- 03:367,84 km2,2 km/h570 m590 m
- 20 mai 2024
@Keri Rini a invité les gens à faire de la randonnée. Et tout le monde était d’accord.
Le rendez-vous a eu lieu à 9h30 au parking de Millrütte et nous sommes montés au Hohe Kugel. Et en fait, c'était la voie directe vers le haut. De 0 à 100 😂😂. C'était toujours raide.
Une fois arrivé au sommet de la…
Thomas a fait une course à pied.
15 mai 2024
00:316,03 km11,6 km/h0 m50 mKarl-Heinz, Angelika et 10 membres aiment ceci.Thomas a fait une course à pied.
15 mai 2024
00:486,09 km7,6 km/h30 m30 mKarl-Heinz, Angelika et 8 membres aiment ceci.Thomas a fait une course à pied.
13 mai 2024
01:0512,2 km11,3 km/h200 m210 mSahin Bayraktar, Benny et 10 membres aiment ceci.- 13 mai 2024
@Thomas Y aura-t-il un semi-marathon ?🫡
- Karl-Heinz, Sahin Bayraktar et 30 membres aiment ceci.
- 12 mai 2024
En octobre 2018 (komoot.com/de-DE/tour/50307762?ref=itd), nous avons réalisé cette tournée sous le nom de « First Big Day Tour ». Et maintenant, après presque 5 ans et demi, ils ont été commandés à Rüthi. Et c'est incroyable ce que 5 ans et demi de « formation » peuvent apporter si vous vous en tenez…
- Benny, Bert Gerlach et 38 membres aiment ceci.
- 11 mai 2024
Aujourd'hui, voyage à Legoland grâce à la Sparkasse Vorarlberg et Loackers Tours.
Visite familiale à Dresde. Et bien sûr, il ne faut pas manquer la traversée des anciens quartiers.