Carte
Tours
- 00:556,90 km7,5 km/h100 m100 m
Bel itinéraire ! Et : Joyeuses Pâques !
🐰🙂✌️🙋♂️
par Marc
- 00:254,38 km10,6 km/h20 m20 m
Non, je n'étais pas si rapide, mais c'était environ 2 km de plus ! 😏
Le GPS ne voulait pas, alors j'ai dû reconstruire et couper le tour que j'avais fait en utilisant les circuits planifiés...🤷♂️
En fait, il m'a fallu environ 45 minutes pour 6,4 km - et :
J'ai couru pour la première fois après la pause…
par Marc
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- 00:526,24 km7,2 km/h90 m70 m
Ça le sera !👍 J'avais envie de courir, je travaillerai sur le rythme plus tard...🙂
Si vous ne voulez pas marcher : Les chemins entre Idstein et Wörsdorf sont toujours bons pour de longues promenades ou de courtes randonnées !
Bon dimanche! 👍🙋♂️
par Marc
- 00:496,03 km7,4 km/h100 m100 m
Je me sentais plus loin 🤣... Je suis avec toi pour la première fois depuis presque deux ans
été en chaussures de course. Il ne faut tout simplement pas s'arrêter 🙃... A suivre. 🙋♂️
par Marc
- 01:006,81 km6,8 km/h100 m80 m
Formation escargot 🐌 😉
C'était toujours amusant - et même si c'était plus lent qu'hier : je me sentais mieux à nouveau ! 👍
Grâce à la belle vue, l'itinéraire est également idéal pour les promenades.
Bon dimanche 🙋♂️
par Marc
- 01:128,04 km6,7 km/h110 m110 m
C'était froid et bon 😊👍
par Marc
- 01:058,53 km7,9 km/h60 m50 m
Itinéraire facile à parcourir, même par mauvais temps - en suivant toujours l'Emsbachtal sur des champs pavés et des pistes cyclables. Pas spectaculaire, mais calme et idyllique. Le chemin entre les chaînes de montagnes mène encore et encore à travers des endroits plus petits et agréables à regarder…
par Marc
- 00:556,91 km7,5 km/h40 m40 m
Aujourd'hui de l'autre côté de la montagne... description suit, maintenant c'est l'heure des "grilles"...
par Marc
- 01:179,23 km7,2 km/h150 m150 m
De superbes vues, un peu "nuff" et "nunner" - et actuellement il vaut mieux marcher en chaussures de trail... 😉
par Marc
- 01:037,86 km7,5 km/h90 m90 m
Les porteurs de lunettes ne pouvaient plus se passer d'une casquette à visière de nos jours. Adapté à l'inondation par le haut, seul l'asphalte est passé sous les semelles aujourd'hui...
par Marc
- 00:556,37 km7,0 km/h80 m70 m
Petit rond, vues larges !👍😎
par Marc
- 01:027,81 km7,6 km/h60 m70 m
Höhenweg avec vue sur la vallée du Dattenbach entre Lenzhahn et Oberjosbach ! Fonctionne bien !👍
par Marc
- 00:435,71 km7,9 km/h110 m100 m
Depuis que j'ai couru plusieurs fois dans différentes gares d'Allemagne cette semaine pour obtenir mes correspondances 😒, ... le week-end a été consacré à la régénération. C'est pourquoi il n'y a eu qu'un petit tour avec une vue autour de Heftrich aujourd'hui. Vous marchez d'abord en demi-cercle au…
par Marc
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Collection Stats
- Tours13
- Distance90,8 km
- Durée12:12 h
- Élévation1 100 m
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