Trail dans les Ardennes flamandes à travers champs et forêts
Trail dans les Ardennes flamandes à travers champs et forêts
Course à pied - Collection par Arne Detavernier
9 Tours
16:48 h
141 km
2 630 m
Faut-il être en montagne pour parler de trail running ? Pas forcément, mais il est vrai que quand on pense trail, on pense tout de suite à de grosses ascensions.
Le défi pour les coureurs de trail qui effectuent la plupart de leurs entraînements en Flandre est donc de trouver des sentiers non asphaltés avec beaucoup de montées et de descentes. Comptez sur moi ! Il n'est pas possible de simuler un parcours alpin ici, mais pour ceux qui veulent tout de même tester leurs jambes de grimpeur dans une région relativement plate, les Ardennes flamandes ont des arguments. Je me suis mis au travail avec le planificateur d'itinéraires komoot et j'ai cartographié les itinéraires de mon « jardin » sur lesquels je me rabats invariablement lorsque je m'entraîne près de chez moi.
Les Ardennes flamandes sont surtout connues pour leurs classiques cyclistes du printemps, exigeantes pour les mollets. Mais les coureurs de trail qui recherchent des parcours stimulants et qui veulent gagner de l'altitude près de chez eux peuvent aussi s'en donner à cœur joie. L'accumulation de petites montées difficiles à travers des paysages variés de plaines, de champs et de forêts constitue un cadre d'entraînement idéal. Cela s'adresse aussi bien à ceux qui se préparent pour la haute montagne qu'à ceux qui débutent le trail running et qui souhaitent se familiariser avec la course sur des sentiers. Il y en a pour tous les goûts dans cette Collection.
Les sentiers sont accessibles toute l'année. N'oubliez pas que certains peuvent prendre des allures de « fête de la boue » quand la pluie et l'humidité persistent. Dans ce cas, assurez-vous d'avoir des chaussures de trail adaptées avec une semelle plus crantée !
Le Kluisbos est l'endroit où je fais la plupart de mes kilomètres d'entraînement sur un terrain non pavé. Ici, vous pouvez trouver les plus grandes différences de hauteur dans les Ardennes flamandes à une distance relativement courte.
Non seulement les altimètres font de ce parcours mon préféré. La variation…
par Arne Detavernier
Le village d'artistes de Kwaremont est surtout connu pour l'Oude Kwaremont - piste pavée et bourreau du Tour des Flandres et d'autres courses de printemps. L'itinéraire Panorama prouve qu'il n'y a pas que le vélo qui a sa place ici. Vous êtes assuré de vous amuser ici même avec vos chaussures de trail…
par Arne Detavernier
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Court et doux, c'est le Koppenbergtrail. A deux pas d'Audenarde se trouve le 'Bult van Melden', comme on appelle aussi le Koppenberg.
Connu et redouté du Tour des Flandres en raison de sa pente pouvant atteindre 22 %. Au cours de ce circuit, vous conquérez le Koppenberg et ses environs à pied, sur, sur…
par Arne Detavernier
Dans la version XL du sentier Kluisbergen, vous combinez le sentier Kluisbos avec l'itinéraire Panorama - qui sont également inclus en tant qu'itinéraires séparés dans cette collection. Le Tour c'est 600 mètres de dénivelé répartis sur 30 kilomètres variés dont 60% de non goudronnés.
Vous pouvez partir…
par Arne Detavernier
La zone autour des Berendries vous offre quelques montées solides mais courtes sous vos pieds. Vous traversez ici un certain nombre de forêts plus petites et de réserves naturelles qui font partie de la zone plus vaste que vous traversez.
Vers la moitié du parcours, vous montez sur des chemins non goudronn…
par Arne Detavernier
Êtes-vous un coureur de trail débutant et souhaitez-vous courir non goudronné sans trop de dénivelé sur une surface facile? Alors c'est votre itinéraire par excellence. Les larges avenues à travers les bois incluses dans ce circuit rendent la marche agréable et toujours possible sans s'arrêter.
Serpentant…
par Arne Detavernier
Du pied du Kanarieberg, vous commencez immédiatement la première montée vers le sommet du Fortuinberg. Avec le Muziekberg, cette pente forme le noyau du Muziekbos du même nom.
Après avoir traversé le Muziekbos, le sentier continue de descendre vers le petit mais tout aussi beau Sint-Pietersbos. Vous quittez…
par Arne Detavernier
Un Tour compact qui peut être divisé en deux montées et deux descentes, directement à travers le Hotondbos et le Scherpenbergbos. Vous pouvez capter un grand nombre d'altimètres ici à une distance relativement courte.
Le Tour est parfait pour s'entraîner à l'escalade. Le passage par le Hotondbos est l…
par Arne Detavernier
Ce circuit de 25 kilomètres de long est à 70 % non goudronné. Vous découvrirez la région autour de Geraardsbergen entre les champs et à travers les forêts qui se situent le long des flancs du Bosberg. Par les routes de campagne typiques des Ardennes flamandes, de haut en bas, la liaison est établie entre…
par Arne Detavernier
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