Grand Raid des Pyrénées — Ultra Tour Solo 2023 en off
Grand Raid des Pyrénées — Ultra Tour Solo 2023 en off
Course à pied - Collection par Julien Harté
4 Tours
26:31 h
164 km
9 310 m
Le Grand Raid des Pyrénées (GRP) est l’un des trails les plus emblématiques de France et certainement le plus mythique des Pyrénées françaises. Combinant la passion de la montagne et le dépassement de soi depuis 2008, cette fête du trail regroupe 6 000 participants sur six parcours, chaque année au mois d’août :
- Ultra Tour Solo, 160 kilomètres en boucle depuis Vielle-Aure
- Tour des Cirques, 120 kilomètres de Piau-Engaly à Vielle-Aure;
- Tour des Lacs, 80 kilomètres en boucle depuis Vielle-Aure ;
- Tour du Moudang, 60 kilomètres en boucle depuis Vielle-Aure ;
- Tour de la Gela, 40 kilomètres en boucle depuis Piau-Engaly ;
- Tour du Néouvielle, 40 kilomètres de Saint-Lary-Soulan à Vielle-Aure.
Cette Collection vous fait découvrir le parcours de la distance reine en plusieurs étapes réparties plus ou moins équitablement. Chacune d’entre elles offre son lot de découvertes et d’émerveillements tout en vous permettant de vous ravitailler et de trouver un hébergement à la fin de chaque journée.
Les 165 kilomètres du parcours débutent par la réserve naturelle du Néouvielle et ses nombreux lacs d’altitude. Ensuite, la trace grimpe jusqu’à l’emblématique pic du Midi de Bigorre avant de traverser le parc national des Pyrénées et de revenir à Vielle-Aure. Quant aux 10 000 mètres de dénivelé positif, ils vous hissent sur de nombreux cols de montagne qui réservent leur lot de panoramas époustouflants.
Le départ et l’arrivée se font depuis l’authentique village pyrénéen de Vielle-Aure, situé dans une vallée dynamique et entourée de sites naturels remarquables. Il se trouve à cinq kilomètres de Saint-Lary-Soulan, accessible en bus.
Vous pouvez raccourcir l’itinéraire en choisissant votre ville de départ et/ou d’arrivée ou encore ne faire qu’une seule étape. L’ensemble des autres villes sont également accessibles en bus. Que ce soit dans le cadre de la préparation d’une course ou tout simplement pour découvrir les paysages magnifiques des Pyrénées, cette Collection est faite pour vous.
Le parcours dépasse de nombreuses fois les 2 000 mètres d’altitude et atteint son point culminant à environ 2 800 mètres d’altitude. De ce fait, je vous recommande de prioriser la période qui s’étend de fin mai à début octobre. La neige devrait avoir totalement fondu et donc ne pas gêner votre progression sur les parties les plus hautes. Le terrain du GRP est réputé pour sa technicité, je vous recommande donc de vous munir d’une bonne paire de chaussures pour vous affranchir de ses nombreuses parties rocailleuses. Un vêtement chaud et une veste imperméable sont fortement conseillés pour pallier les changements rapides et fréquents des conditions météorologiques. Enfin, prévoyez une tenue de rechange confortable pour vos soirées.
Maintenant c’est à vous de jouer, soyez vigilants et prenez du plaisir !
Prêt à vous lancer ? Créez et personnalisez votre propre version de cette aventure en utilisant le Tour complet ci-dessous comme modèle.
Dernière mise à jour : 18 avril 2024
Cette première étape au départ de Vielle-Aure est la plus courte de votre aventure. Ses 30,9 kilomètres se font une majorité en dénivelé positif afin de franchir plusieurs cols de montagne tout en serpentant parmi de nombreux lacs.
Les premiers kilomètres de plat vers Saint-Lary permettent de vous échauffer…
par Julien Harté
Pour débuter cette deuxième étape, vous bénéficiez d’un faux plat descendant d’un peu moins de trois kilomètres en guise d’échauffement. Vous entamez ensuite une longue portion de montée de huit kilomètres avec 1 200 mètres de dénivelé positif. Celle-ci vous mène au sommet de l’emblématique pic du Midi…
par Julien Harté
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Cette troisième étape de votre aventure est la plus longue puisqu’elle comprend 48,9 kilomètres dont 2 840 mètres de dénivelé positif jusqu’à Luz-Saint-Sauveur.
Dès les premiers mètres vous débutez une ascension qui s’étale sur plus de 13 kilomètres avec un dénivelé positif d’environ 1 700 mètres. Prenez…
par Julien Harté
Cette dernière étape a pour but de vous ramener au point de départ : le village de Vielle-Aure. Globalement, le profil se divise en deux parties : une longue montée progressive jusqu’au milieu du parcours puis une descente légèrement vallonnée vers votre destination finale. Cette étape se résume à flirter…
par Julien Harté
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