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Sentiers de randonnée longue distance

Sur les traces des Samnites et des Romains dans le Molise — Sentiero Italia

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Sur les traces des Samnites et des Romains dans le Molise — Sentiero Italia

SDB79 (CC BY-NC-SA 2.0)

Sur les traces des Samnites et des Romains dans le Molise — Sentiero Italia

Randonnée - Collection par Marika Abbà

9

jours

3-8 h

/ jour

179 km

5 650 m

5 000 m

En Italie, on plaisante en disant : « Le Molise n'existe même pas ». Le Molise est en effet la deuxième plus petite région italienne après le Val d'Aoste. Mais contrairement à ce dernier, il est à l'écart des circuits touristiques.

Dans cette Collection, je vous emmène à la découverte d'un coin d'Italie presque inconnu, mais d'une beauté unique. En neuf jours, vous traverserez toute la région. Vous partirez de la dernière étape du Sentiero Italia dans les Pouilles, vous traverserez le tronçon venant de la Campanie (vous trouverez une Collection dédiée à cette partie ici : komoot.com/it-it/collection/1983867 ) et vous terminerez votre voyage dans les Abruzzes.

En chemin, vous toucherez du doigt l'histoire du Molise. Vous trouverez des vestiges de châteaux de l'époque samnite, des villages médiévaux, une ancienne ville romaine et un grand sanctuaire. Bois, rivières et longues crêtes vous guideront étape après étape de San Marco la Catola à Rivisondoli. Vous marcherez le long des « tratturi », les sentiers utilisés par les bergers pour la transhumance, véritable patrimoine de cette région.

La meilleure période pour parcourir ce tronçon du Sentiero Italia s'étend de la fin du printemps à l'automne. Toutes les étapes commencent et se terminent dans des villages où l'on trouve quelques options d’hébergement. Comme elles ne sont pas nombreuses, je vous conseille de réserver vos nuitées longtemps à l'avance.

Prévoyez dans votre sac à dos des vêtements respirants et d'autres plus chauds, une gourde d'eau et une bonne quantité de barres énergétiques et de fruits secs. Équipez-vous de bâtons de rando et d’une paire de chaussures de tige moyenne.

La ville de San Marco la Catola est reliée à Foggia par la ligne de bus SITA SUD s.r.l. 721. L'aéroport le plus proche de Rivisondoli est celui de Pescara. On peut y aller en bus depuis Roccaraso, à environ deux kilomètres de Rivisondoli, que l'on peut rejoindre à pied ou par transfert privé.

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter un bon voyage !

Carte

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Sentiero Italia dans le Molise

173 km

5 480 m

4 840 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Planifiez votre propre version de cette aventure dans le planificateur multi-jours en vous basant sur les étapes proposées dans cette Collection.

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De San Marco la Catola au lac de Decorata — Sentiero Italia

    08:04
    26,5 km
    3,3 km/h
    940 m
    800 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Sac à dos sur les épaules, le moment est venu de partir pour cette nouvelle aventure. Promenez-vous dans les ruelles étroites du village médiéval de San Marco la Catola et dirigez-vous vers le cimetière de la ville, d'où le chemin vous mène au pont sur le ruisseau Fortore, émissaire du lac Occhito voisin

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  2. 05:48
    20,3 km
    3,5 km/h
    550 m
    390 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    L'étape d'aujourd'hui se déroule presque entièrement le long de la frontière entre le Molise et la Campanie.

    

    Quittez l'établissement d'hébergement et traversez la frontière régionale pour un petit détour par le Lago di Decorata. Ce petit bassin est une destination très prisée des familles et non des journ

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  4. 07:49
    29,3 km
    3,8 km/h
    150 m
    600 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Quittez Cercemaggiore et descendez vers le fleuve Tammaro, puis empruntez l'un des plus anciens itinéraires de transhumance, la piste à bétail Pescasseroli-Candela et dirigez-vous vers Altilia.

    

    Aujourd'hui, vous avez la possibilité de vous promener dans les rues d'une ancienne ville romaine. A l'époque

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  5. 05:10
    13,6 km
    2,6 km/h
    1 290 m
    350 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Partez de Bojano, montez à Civita Superiore et dirigez-vous vers Monte Crocella. L'itinéraire du Sentiero Italia met l'accent sur celui du Sentiero dell'Eremita, un itinéraire qui traverse des bois, des parois rocheuses et qui offre des vues intéressantes sur le paysage.

    

    L'un des points d'intérêt de cette

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  6. 07:17
    23,1 km
    3,2 km/h
    680 m
    1 290 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    L'étape d'aujourd'hui commence par une descente d'environ 8 km qui se termine à Roccamandolfi. C'est un village suggestif, célèbre pour être le pays des brigands. C'est précisément dans ces maisons que s'établirent des bandes de rebelles qui se soulevèrent contre les abus de l'armée des Bourbons d'abord

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  7. 03:01
    10,6 km
    3,5 km/h
    130 m
    460 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    L'étape d'aujourd'hui est plutôt calme et comprend une longue descente avec quelques montées douces.

    

    Repartez du majestueux sanctuaire d'Addolorata, prenez d'abord la route goudronnée, puis suivez le chemin de terre. Le paysage qui suit est vaste, au loin on aperçoit des montagnes couvertes de forêts

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  8. 06:39
    21,7 km
    3,3 km/h
    900 m
    490 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Partez d'Isernia et dirigez-vous vers le nord en direction du hameau de Pesche. Ce petit village perché est d'une immense beauté et abrite encore les vestiges de l'ancien château lombard. De là, vous avez une belle vue sur le fond de la vallée.

    

    Le chemin devient de plus en plus raide jusqu'au refuge Fonte

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  9. 04:22
    15,4 km
    3,5 km/h
    360 m
    250 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Vous partez de Carovilli pour la huitième et avant-dernière étape de la section Molise du Sentiero Italia. Empruntez la montée raide qui vous emmène sous le pic du Coste Ingotta (1 035 m), puis continuez sur la voie verte au pied du pic du Monte Ingotta (1 189 m) ; de beaux paysages se déroulent devant

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  10. 05:39
    19,1 km
    3,4 km/h
    680 m
    380 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Vous voilà à la dernière étape, jambes epaulées et c'est parti !

    

    Dites adieu à San Pietro Avellana et Molise et descendez vers le fleuve Sangro. Vous êtes officiellement dans les Abruzzes.

    

    Prenez le chemin qui monte vers Pietransieri, puis, après 1 300 mètres de dénivelé, commence la longue descente vers

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Collection Stats

  • Tours
    9
  • Distance
    179 km
  • Durée
    53:47 h
  • Élévation
    5 650 m5 000 m

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