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Sentiers et itinéraires de course à pied

Sur le noble rocher d’Europe — La Cervino Matterhorn Ultra Race en off

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Sur le noble rocher d’Europe — La Cervino Matterhorn Ultra Race en off

Alan Grinberg (CC BY-NC-ND 2.0)

Sur le noble rocher d’Europe — La Cervino Matterhorn Ultra Race en off

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

4 Tours

35:24 h

172 km

10 910 m

Le Cervin est certainement l’une des montagnes les plus représentées sur les photos et les cartes postales. S’élevant au-dessus des glaciers qui l’entourent, ce géant rocheux attire des milliers de visiteurs chaque année. Son surnom de roi des Alpes n’est en rien galvaudé.

La Cervino Matterhorn Ultra Race est une course de trail qui suit en grande partie le tour du Cervin. Elle offre des vues incomparables et un enchaînement de cols et de vallées qui font vivre des sensations fortes à chacun de ses participants. Ses 172 kilomètres et plus de 10 000 mètres de dénivelé positif en font une course épique. Relever ce défi d’une seule traite nécessite une condition physique exceptionnelle et de nombreuses heures d’efforts.

Pour rendre l’aventure plus abordable tout en conservant un certain engagement physique, j’ai divisé le parcours en quatre étapes. Il est ainsi possible de profiter des vues tout en courant le long des sentiers.

L’événement officiel commence et se termine à Breuil-Cervinia dans la vallée d’Aoste. Il dessine une boucle dans le sens des aiguilles d’une montre autour du Cervin, en passant d’abord par les vallées italiennes puis par les vallées suisses. Il s’agit d’un circuit exigeant, technique et très difficile par endroits, avec pas moins de sept cols de plus de 2 800 mètres, dont trois de plus de 3 000 mètres, pour une altitude moyenne de 2 380 mètres. Pratiquement tous les types de terrains montagneux sont traversés : sentiers de randonnée, chemins de terre, pierriers, via ferrata et glaciers. L’aventure nécessite une préparation optimale. Matériel, vêtements, provisions et condition physique doivent être irréprochables. Mais le jeu en vaut la chandelle. L’itinéraire offre des panoramas et des sensations sans commune mesure !

Parmi les nombreux moments forts du parcours, la partie qui longe le sommet d’un glacier peu après le col de Saint-Théodule est certainement la plus mémorable. Il s’agit du point culminant du tracé, à 3 320 mètres au-dessus du niveau de la mer.

Pour réduire le poids de votre sac à dos, les étapes se terminent dans des refuges alpins ou dans de petites villes où il est facile de se loger. Vous y trouverez non seulement des repas chauds, mais aussi des douches et des lits confortables pour soulager vos muscles fatigués. Pensez à réserver vos hébergements suffisamment à l’avance pour éviter les mauvaises surprises.

La période idéale pour relever ce défi s’étend de fin juin à mi-septembre, lorsque les refuges sont ouverts et que les journées sont plus longues. Pour le midi, vous pouvez demander à vos hôtes de vous préparer un repas à déguster au bord d’un lac ou en admirant un point de vue. Sinon, plusieurs restaurants permettent de s’arrêter le long de la route pour déjeuner plus tranquillement.

La gare ferroviaire la plus proche de Breuil-Cervinia, point de départ et d’arrivée du parcours, se situe à Châtillon Saint-Vincent. Un service de bus permet de rejoindre le point de départ depuis Châtillon, mais aussi depuis Turin et Milan.

Remplissez votre sac à dos et préparez-vous à l’altitude. Bonne marche !

Carte

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La Cervino Matterhorn Ultra Race en off — Tour complet

172 km

10 880 m

10 880 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Breuil-Cervinia à Arolla — La Cervino Matterhorn Ultra Race en off

    09:46
    39,8 km
    4,1 km/h
    2 600 m
    2 640 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La Cervino Matterhorn Ultra Race commence par deux cols difficiles qui s'élèvent au-dessus de 3 000 mètres d'altitude. L'effort est récompensé par des vues incroyables et des descentes amusantes.

    

    Votre aventure commence à Breuil-Cervinia, où vous vous dirigez vers le Cervin. En remontant un chemin muletier

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  2. 08:17
    44,5 km
    5,4 km/h
    2 870 m
    2 480 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Le deuxième jour de votre défi est considérablement plus facile que le précédent, malgré sa longueur et son dénivelé important. Le terrain est beaucoup moins technique et, même si vous affronterez deux cols, ils sont inférieurs à 3 000 m d'altitude, un détail qui fera toute la différence pour vos jambes

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  4. 09:10
    44,0 km
    4,8 km/h
    2 940 m
    3 020 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'avant-dernière étape de la Cervino Matterhorn Ultra Race comprend deux cols difficiles et une dernière montée vers le refuge.

    

    La journée commence par une courte descente qui, après avoir traversé deux ruisseaux, commence à monter vers Meidpass, qui marque la frontière entre le Valais francophone et

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  5. 08:11
    44,0 km
    5,4 km/h
    2 500 m
    2 760 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous voici à la dernière étape de votre aventure. Le terrain de cette dernière section est principalement non technique et peu exigeant; la seule exception est la montée au point culminant de l'ensemble du parcours, qui comprend également une section sur un glacier.

    

    Avec la cabane dans le dos, le chemin

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Collection Stats

  • Tours
    4
  • Distance
    172 km
  • Durée
    35:24 h
  • Élévation
    10 910 m

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