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Sentiers et itinéraires de course à pied

Toucher le ciel entre la Lombardie et les Grisons — La DoppiaW Ultra

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Toucher le ciel entre la Lombardie et les Grisons — La DoppiaW Ultra

velodenz (CC BY-NC-ND 2.0)

Toucher le ciel entre la Lombardie et les Grisons — La DoppiaW Ultra

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

4 Tours

18:07 h

99,8 km

6 840 m

La DoppiaW Ultra est une épreuve de trail qui traverse les régions de la Valtellina, en Italie, et du Valposchiavo, en Suisse. Avec ses 100 kilomètres et ses quelque 7 000 mètres de dénivelé positif, c’est un véritable défi d’ultra-distance. L'itinéraire commence et se termine à Villa di Tirano, en Lombardie, et traverse des lacs alpins et des cols de montagne sur des sentiers peu techniques avec des perspectives spectaculaires. Relever ce défi en une seule fois exige une détermination et une endurance extraordinaires. Cela dit, il y a une façon plus accessible de le faire.

J'ai divisé le parcours en quatre étapes afin que vous puissiez profiter à la fois de deux univers : le défi de la course en montagne et le caractère détendu d'une randonnée. Pour l’aborder, il faut une bonne condition physique, car les étapes sont exigeantes et les dénivelés importants. On peut courir sans problème sur ces sentiers roulants, à condition de supporter musculairement les montées.

L'itinéraire regorge de points d'intérêt, mais les plus impressionnants sont les sept cols de montagne de plus de 2 000 mètres d'altitude, qui offrent chacun des vues spectaculaires. En outre, vous passez par de nombreux lacs alpins, dont l’eau reflète les sommets environnants.

Pour alléger le poids du sac à dos, les étapes se terminent dans des refuges alpins. Après une journée de marche, il est toujours agréable de manger un repas chaud, de se doucher et de se reposer sur un lit confortable. Pensez à réserver le plus tôt possible votre place dans le refuge !

La meilleure période pour entreprendre cette aventure s'étend de fin juin à mi-septembre, lorsque les refuges sont ouverts. À midi, vous pouvez demander à votre hôte de vous préparer un pique-nique à savourer au bord d'un lac ou d'un belvédère. Autrement, en chemin, on trouve quelques restaurants pour déjeuner si vous le souhaitez.

Le circuit commence et se termine à Villa di Tirano, qui est bien reliée par le train à la gare de Milan (ou de Coire, si vous venez de Suisse). De nombreuses villes lombardes sont également reliées à Villa di Tirano par le bus.

Préparez votre sac à dos et profitez de cette expérience en montagne. Bonne rando-course !

Carte

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La DoppiaW Ultra

99,8 km

6 840 m

6 840 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Villa di Tirano à Miralago — La DoppiaW Ultra

    06:05
    28,1 km
    4,6 km/h
    2 570 m
    2 000 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'étape initiale du DoubleW Ultra est exigeante, tant par sa longueur que par son dénivelé positif. Cependant, les vues panoramiques extraordinaires et les sentiers qui bordent les lacs alpins valent bien l'effort. De plus, le terrain sur lequel vous allez courir est délicieusement amusant.

    

    L'aventure

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  2. 03:45
    19,5 km
    5,2 km/h
    1 680 m
    700 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    La deuxième étape du DoubleW Ultra tourne presque entièrement autour de Malghera, lieu qui donne son nom à l'unique col de montagne de la journée, un lac magnifique et le refuge qui sera votre destination pour la journée.

    

    Depuis Miralago, l'itinéraire commence par une montée vers San Romerio, où l'alpage

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  4. 04:41
    25,3 km
    5,4 km/h
    1 680 m
    1 760 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    L'avant-dernière étape de votre aventure comporte deux caractéristiques principales : la montée au point culminant de tout le parcours et les magnifiques lacs que vous traverserez.

    

    La journée commence dans la magnifique Valgrosina et, laissant le refuge derrière vous, vous commencez la montée vers le

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  5. 03:35
    26,9 km
    7,5 km/h
    900 m
    2 390 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Vous voilà au dernier jour de votre aventure. Le parcours du dernier tronçon du DoubleW est l'un des plus longs, mais aussi l'un des plus faciles, car il est presque entièrement en descente sur des chemins faciles.

    

    Il est temps de vous immerger dans le sauvage Val Piana qui, avec un chemin très facile

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Collection Stats

  • Tours
    4
  • Distance
    99,8 km
  • Durée
    18:07 h
  • Élévation
    6 840 m

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