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Mein erster 30er

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03:06

30,5 km

9,9 km/h

570 m

580 m

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Récapitulatif

Point de départ

3,26 km

12,7 km

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30,5 km

Destination

Carte

Profil du Tour

Profil de vitesse

Dirk a fait une course à pied.

16 mars 2024

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Commentaires

Dirk
16 mars 2024
2 gels et 620 ml d'eau. Tenir la bouteille dans la main devient ennuyeux au bout d’un moment. Plus froid vers la fin que prévu. Après 30,5 km, j'ai décidé de parcourir le dernier km à pied. Le rythme net visé de 6 a été exactement atteint 🙂 À la maison, nous avons eu des galettes de riz en récompense 😃
Traduit avec•Texte d'origine
BjoernWollny
16 mars 2024
Respect! Méga performance !
Traduit avec•Texte d'origine

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