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Kellerwald MTB-Marathon – Extremst schlammig heute, aber an sich eine schöne Strecke
05:3185,8 km15,6 km/h2 110 m2 150 m21 avril 2024Deutsche Post Marathon in Bonn
03:5942,6 km10,7 km/h130 m120 m14 avril 2024Community Run Anlauf Siegen mit Asics Testschuhen
00:498,70 km10,7 km/h20 m10 m11 avril 2024Le Coffe Ride v2 by Toni
07:34185 km24,5 km/h2 140 m2 110 m6 avril 2024Strand, Flinthörn, Deich und Pirolatal
01:4117,3 km10,3 km/h50 m40 m3 avril 2024Osterlauf Langeoog (knapp) 5km Runde
Facile00:244,99 km12,2 km/h10 m10 m2 avril 2024Osterlauf Langeoog
00:459,75 km13,1 km/h10 m20 m31 mars 2024Breitenbach 6x
02:5531,9 km11,0 km/h160 m150 m25 mars 2024Mein erster 30er
03:0630,5 km9,9 km/h570 m580 m16 mars 2024Waldbröl, Panabora und Siegtal im netten Vierer-Gruppetto
04:30121 km26,9 km/h1 390 m1 360 m10 mars 2024Breitenbach 4x2km mit Marc, Björn und Christina
01:2415,8 km11,2 km/h70 m80 m9 mars 2024Siegarena – Achenbach - Seelbach mit Anno
01:0812,1 km10,6 km/h320 m320 m1 mars 2024Obernau anders herum
01:1332,7 km26,8 km/h380 m390 m23 février 2024Obernau
01:3539,7 km24,9 km/h500 m460 m21 février 2024Obernau-Runde
01:1936,4 km27,6 km/h460 m460 m13 février 2024Asdorflauf in Wehbach 5. Platz AK
00:4510,0 km13,4 km/h20 m30 m27 janvier 2024Weidenau - Eiserfeld - Geisweid HM
02:1122,1 km10,1 km/h110 m100 m23 janvier 2024Lützel - Ski Langlauf, alle Strecken
01:2812,5 km8,5 km/h240 m250 m20 janvier 2024Hainchen - Heiligenborn Ski LL
01:4912,5 km6,9 km/h220 m250 m18 janvier 2024Laufrunde Dautenbach
01:0211,6 km11,3 km/h220 m230 m3 janvier 2024Wesertalsperre – Staumauer Wesertalsperre Runde vom Vennkreuz
01:1514,0 km11,2 km/h140 m140 m1 janvier 2024Silvesterlauf Obernau 2023 4. Platz AK
00:4710,1 km12,9 km/h70 m70 m30 décembre 202310er Breitenbach
00:5210,7 km12,4 km/h50 m60 m25 décembre 2023Weidenau - Langenholdinghausen
01:2314,8 km10,7 km/h170 m180 m22 décembre 2023