À propos de Ahmet
🚲🚲🏃🏃
23 675 km
1242:22 h
Activité récente
- 14 avril 2024
L'objectif était de faire 1000 HM aujourd'hui.
Au final, il y a eu 7 allers-retours dans la décharge
Seulement, le retour s'est encore fait avec un vent contraire 😅 mais sur le canal Rhin-Herne, on a toujours un vent contraire en direction de Duisburg 🤔
- Ahmet, Erzgebirgler 100 et 57 membres aiment ceci.
- 12 avril 2024
Idéal pour entraîner le métabolisme des graisses.
- 7 avril 2024
Un très beau tour sauf le fort vent contraire au retour 💨
Mais si nous n'avons pas de montagnes ici avec nous, le vent peut nous gêner un peu !! 😉
- Lothar Cieborra, Albert et 67 membres aiment ceci.
- 6 avril 2024
@Ahmet Salut Ahmet, performance impeccable. Je n'ai pas pu conduire aujourd'hui 🥺🥺🫣🫣 j'ai dû faire quelque chose dans le jardin..... Je conduirai demain sous la pluie.....🥺😄😄si rien arrive 🤢🤢 🤢
- Bernd Kellermann, RazzFazz et 60 membres aiment ceci.
- 30 mars 2024
@Ahmet encore un petit tour👍👍👍👍En fait, j'avais envie d'être en selle à 6h ce matin et de rouler à nouveau... quel travail pour tes jambes... je te souhaite de belles Pâques... salutations Udo
- 25 mars 2024
Super Ahmet, superbe performance !
- Manuela❤️Verrücktund🚴♀️💨abgefahren 🔥, Rudi⚙️⚙️ et 59 membres aiment ceci.
- Hüdaverdi (Graveltürke), AllesinButterAnett et 51 membres aiment ceci.
- 20 mars 2024
@Ahmet Bonjour Ahmet, vous êtes là 👍👍 Salutations Udo
Aujourd'hui, je voulais rouler dans la zone de fréquence cardiaque 2, même si cela n'était souvent pas possible avec le vent, ou rouler plus lentement en conséquence 😉
Mais toujours une fréquence cardiaque moyenne de 127 bpm, je me contente de deux haldens et de quelques sprints 😊