Hardlopen in de provincie Antwerpen 🇧🇪
Collection par Frank en Nancy 🇧🇪
98 Tours
111:11 h
1 163 km
7 010 m
Carte
Tours
- 01:4018,7 km11,2 km/h40 m40 m
Ce n'est pas une course sérieuse, n'est-ce pas...
par Jeff & Christel
- 00:5510,5 km11,5 km/h0 m10 m
La douleur au mollet était supportable
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- 01:5722,5 km11,6 km/h60 m60 m
PR 10 miles (1:23:19) et semi-marathon (1:49:01) 😊
- 01:0511,3 km10,4 km/h0 m10 m
- 00:296,08 km12,5 km/h0 m10 m
Merci Jeff 😉
- 01:2616,1 km11,2 km/h10 m10 m
Merci Guillaume
- 00:488,60 km10,7 km/h0 m10 m
Certainement Guillaume. Si je suis épargné des blessures
- 01:0811,6 km10,3 km/h10 m10 m
- 01:5721,6 km11,1 km/h50 m60 m
Presque Jeff 😜😋
- 00:498,07 km10,0 km/h0 m10 m
Commencez bien la nouvelle année. Souhaitant à tous les komooters une année 2022 fracassante
- 01:0311,2 km10,7 km/h210 m200 m
👍👍👍
par Jeff & Christel
- 00:5810,6 km10,9 km/h210 m210 m
- 00:5210,0 km11,6 km/h0 m10 m
- 00:5510,1 km11,1 km/h10 m10 m
- 01:5921,6 km10,9 km/h140 m150 m
Pas de nourriture, pas de boisson sur le chemin. Ce n'est pas une bonne idée. Complètement vide à la fin 🥵
- 00:285,48 km11,9 km/h0 m0 m
Après 3 km, j'ai dû baisser le rythme à cause de fortes douleurs au mollet. Travail usé je pense 🙄
- 01:4018,4 km11,0 km/h30 m30 m
Haut👍...
par Jeff & Christel
- 01:4419,3 km11,1 km/h50 m50 m
Aucun problème pour l'instant . garde-le ainsi
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Collection Stats
- Tours98
- Distance1 163 km
- Durée111:11 h
- Élévation7 010 m
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