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Sentiers de randonnée longue distance

Entre mer et montagnes — L'autre balcon de la Méditerranée

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Sentiers de randonnée longue distance

Entre mer et montagnes — L'autre balcon de la Méditerranée

SunshineNancy

Entre mer et montagnes — L'autre balcon de la Méditerranée

Randonnée - Collection par SimonWicart

24

jours

4-10 h

/ jour

515 km

17 420 m

17 410 m

Les premiers pas au cœur de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur sont toujours édulcorés d’émotions vives et impérissables. Dans cette région bordée par la mer, la lumière exalte les couleurs qu’elle transforme en des teintes plus riches et plus fortes.

Dans les cieux azurés, le bleu étincelle. Sur les roches calcaires, le blanc rutile. Dans la garrigue, le marron charnu de la terre se mêle aux bois verts et âpres des vignes, oliviers et amandiers qui poussent sur les collines escarpées.

Des hauteurs de la région, c’est aussi celle que l’on appelle la « mère » Méditerranée que l’on observe. En limite méridionale, elle n’a pourtant jamais été une frontière pour ceux qui s’aventurent dans les voyages bercés de rêve et de poésie.

Dans cette Collection, je vous propose de découvrir ces terres magistrales par des sentiers de grande randonnée iconiques de la région : le GR 9, GR 51 (celui que l’on appelle plus communément « Les balcons de la Méditerranée »), le GR 653, la Via Francigena, et d’autres encore. Cette grande itinérance longue de 510 kilomètres vous emmène de Menton, à la frontière italienne, à Marseille, la cité phocéenne. À Paris, au départ de la gare de Lyon, vous pouvez sauter dans un TGV pour gagner Marseille (ligne directe) et Menton (avec changement à Marseille ou à Nice). Si vous désirez raccourcir votre itinéraire, vous pouvez trouver les gares ferroviaires suivantes : Drap - Cantaron (étape 2), Colomars-la Manda (étape 3), Cannes (étape 9), Les Arcs (étape 12) ainsi que Puget-Ville (étape 18).

Cette Collection est tracée entre terre et littoral. Dans le premier cas, vous évoluez dans des milieux préservés, à la faune et la flore foisonnante, entre les Préalpes d’Azur, l’Esterel, les Maures, ou encore les Calanques. Dans le second, vous marchez sur les fronts de mer animés des villes urbanisées du sud, comme Cannes, Cassis, ou enfin Marseille à votre arrivée. Cette ambivalence donne à l’itinéraire un aspect unique que l’on ne trouve nulle part ailleurs.

Tout au long de cette belle promenade, il ne se déroule presque aucune étape sans commerce, restaurant ou hébergement. Dans le cas contraire, je vous indique si votre sac nécessite d’être rempli de vivres. Le bivouac est toléré, tant qu’il est respectueux de la nature, propre et discret. Néanmoins, certains parcs naturels le proscrivent formellement. Le cas échéant, je vous le précise aussi.

Pour bénéficier d’un climat plus doux et d’une fréquentation des sentiers moins intense, je vous recommande cette itinérance au cours du printemps et de l’automne. Toutefois, sur les terrains parfois très secs, le climat peut devenir étouffant une longue partie de l’année. Pensez à vous hydrater régulièrement.

Dans la région, l’aridité touche son acmé au cours de l’été. Avec le mistral, ce vent sec soufflant du nord-ouest, la végétation est sujette aux incendies. De juin à septembre, les feux demeurent une préoccupation majeure des habitants et des pouvoirs publics. Ils y sont strictement interdits et l’usage de vos popotes à gaz devient fortement déconseillé.

Ceux qui apprécient la littérature pourront emporter dans leur sac à dos des œuvres de Jean Giono, auteur provençal né et mort à Manosque. Colline (1929), Un de Baumugnes (1929) et Regain (1930) sont trois récits qui caractérisent à merveille la vie paysanne de ces contrées chaudes et chantantes à la fois.

Désormais, il ne vous reste plus qu’à enfiler vos souliers et votre sac à dos désormais.

Bonne balade !

Carte

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Entre mer et montagnes — L'autre balcon de la Méditerranée

511 km

16 890 m

16 880 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

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Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : De Menton à Gorbio — L'autre balcon de la Méditerranée

    07:22
    18,7 km
    2,5 km/h
    1 400 m
    1 060 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Vous voici au départ de cette longue et belle itinérance sur les sentiers qui bordent la Méditerranée. Pour gagner la frontière italienne, les transports ont probablement été longs et éprouvants. Vos jambes fourmillent, vous lacez très rapidement vos chaussures avant de vous attaquer à vos premiers kilom

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  2. 08:45
    26,7 km
    3,1 km/h
    1 230 m
    1 190 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au départ de cette seconde étape, toujours sur le GR 51, vous quittez rapidement Gorbio pour retourner bavarder avec les criquets qui chantent dans la garrigue. Avant de trop vous éloigner du village, n’oubliez pas de vous retourner pour profiter d’un panorama exceptionnel sur ce dernier.

    

    En cours de

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  4. 04:04
    12,8 km
    3,1 km/h
    480 m
    600 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette troisième étape est l’une des plus courtes de votre itinéraire le long de cette Collection. Au cours de ces presque dix kilomètres qui longent le GR 51, je vous invite à vous aventurer dans les vieilles ruelles qui ramifient Tourette-Levens, Aspremont ou Gattières. Ces villes au charme typiquement

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  5. 08:28
    26,0 km
    3,1 km/h
    1 370 m
    670 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Avant le départ de cette quatrième étape, n’hésitez pas à remplir votre sac de vivres puisque votre journée se termine dans un hameau dépourvu de commerces.

    

    À Gattières, sur le GR 51, vous vous dirigez en direction de la pittoresque bourgade de Saint-Jeannet. Flanquée au pied des montagnes, Saint-Jeannet

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  6. 04:47
    16,0 km
    3,4 km/h
    390 m
    600 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au cours de cette cinquième journée, vous vous apprêtez à fouler les terres du parc naturel régional (PNR) des Préalpes d’Azur. Après votre bivouac, vous traversez un grand plateau utilisé durant les estives par les éleveurs ovins. Si vous croisez du bétail, soyez discret et surtout, ne le nourrissez

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  7. 04:45
    15,5 km
    3,3 km/h
    380 m
    830 m
    Intermédiaire
    Randonnée - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Dès le départ de cette sixième et petite étape, vous restez sur le GR 51. Vous vous engagez sur un vaste et chauve plateau pendant presque dix kilomètres. Soyez vigilant durant la haute saison, puisque les températures deviennent rapidement étouffantes.

    

    Au bout de ce dernier, après avoir franchi l’aven

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  8. 06:34
    22,3 km
    3,4 km/h
    710 m
    450 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au cours de cette septième étape, vous empruntez sur la presque totalité de votre itinéraire un chemin en balcon, balisé par le GR 51. Souvent fait de graviers, le chemin est facilement accessible et apprécié des promeneurs et des cyclistes. En contrebas, les vues sur la Méditerranée et des villes qui

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  9. 05:08
    18,4 km
    3,6 km/h
    160 m
    690 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au cours de cette huitième étape, préparez-vous à fouler des surfaces souvent bitumées. Au départ du bois d’Amon, le tracé du GR 51 quitte le PNR des Préalpes d’Azur et descend rapidement au village du Tignet. Si vous y passez de bon matin, n’hésitez pas à faire halte dans une boulangerie pour votre

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  10. 05:09
    17,7 km
    3,4 km/h
    470 m
    510 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette neuvième étape poursuit sa route le long du GR 51, entre petits villages, vallons verdoyants et panoramas exaltants. En effet, vous pointez en direction de Cannes, vers le sud. Tout au long de votre journée, les points de vue sur la Méditerranée et sur la ville de Cannes se succèdent.

    

    Lors de votre

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  11. 10:28
    33,6 km
    3,2 km/h
    1 190 m
    880 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Au départ de cette dixième étape, vous abandonnez Cannes et le rêve de devenir la prochaine vedette montante du grand écran. Néanmoins, je vous suggère, pour conclure cette étape et la prochaine, un bivouac. Pensez donc à bien remplir vos gourdes et à vous procurer suffisamment de nourriture pour deux

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  12. 06:25
    21,5 km
    3,3 km/h
    580 m
    730 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Tout au long de cette onzième étape, vous poursuivez votre itinérance au cœur du magnifique massif de l’Esterel. Au départ du col du Testanier, vous obliquez vers l’ouest en direction du petit Roc et du pic de la Gardiette.

    

    Plus tard, vous entamez une raide descente avant de vous enfoncer dans les gorges

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  13. 05:32
    19,9 km
    3,6 km/h
    320 m
    450 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au démarrage de cette douzième étape, vous empruntez les chemins qui sinuent jusqu’à la sortie du massif de l’Esterel. N’oubliez pas de vous arrêter une dernière fois sur le belvédère qui surplombe les gorges du Blavet. Le panorama y est fantastique.

    

    Des hauteurs, vous trouvez par la suite le lit de

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  14. 07:03
    23,0 km
    3,3 km/h
    830 m
    480 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au départ de cette treizième étape, vous rattrapez une portion du GR 51, en direction du village de Roquebrune-sur-Argens. Sur la route, vous longez le rocher de Roquebrune que je vous recommande d’escalader. À son sommet, trois croix y sont plantées et, du haut de ses 372 mètres, le panorama sur les

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  15. 06:59
    23,6 km
    3,4 km/h
    560 m
    880 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au cours de cette quatorzième étape, vos souliers foulent les belles pistes rouges du massif des Maures. Avec un dénivelé majoritairement descendant, ménagez vos efforts et multipliez les pauses pour admirer ce territoire à la riche géologie.

    

    Après avoir traversé la D 25, vous commencez à longer un sentier

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  16. 07:25
    25,1 km
    3,4 km/h
    830 m
    460 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au départ du Plan-de-la-Tour, vous commencez à marcher en direction du sud, jusqu’à Grimaud. Au cours de cette quinzième étape, je vous propose une belle halte dans cette magnifique ville du Var aux mille facettes.

    

    Dans la vieille ville, profitez des différents monuments qui composent son vieux centre

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  17. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    530 m
    580 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au cours de cette seizième étape, je vous propose de longer de belles pistes forestières et d’agréables petites routes en balcon. Tout au long de votre parcours, les paysages qui défilent sur votre gauche dégagent une vue imprenable sur la baie qui court de Cavalaire-sur-Mer au Lavandou.

    

    Sur ces chemins

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  18. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    770 m
    750 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Pour cette 17e étape, je vous invite à quitter les chemins en balcon pour vous aventurer dans les insondables forêts provençales. Rapidement après le col du Landon, vous obliquez vers le nord au travers de pistes carrossables qui sinuent dans une dense végétation. Véritable écrin de fraîcheur en matin

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  19. 06:16
    22,1 km
    3,5 km/h
    410 m
    620 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Cette 18e étape est la porte de sortie du massif des Maures et de ses forêts verdoyantes. Au départ du grand Gageai, je vous invite à redescendre en plaine sur des terres fertiles et viticoles.

    

    Tout au long de votre marche, vous alternez entre de petites collines et abondantes cultures. Au passage de

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  20. 05:21
    17,3 km
    3,2 km/h
    610 m
    650 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers facilement accessibles. Tous niveaux.

    Au départ de Puget-Ville, cette 19e étape vous emmène en direction de la chapelle Sainte-Philomène. Lovée contre la colline de La Blaque à presque 300 mètres d’altitude, cette pittoresque chapelle est un lieu qui mérite une attention toute particulière. N’hésitez pas à y faire une pause pour visiter

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  21. 08:48
    26,4 km
    3,0 km/h
    1 310 m
    930 m
    Expert
    Randonnée - Expert . Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Au départ de cette 20e étape, je vous invite à entamer votre marche par un joli dénivelé. À l’issue de cinq kilomètres, l’effort s’estompe. Vous gagnez le pas de Belgentier, qui officie comme porte d’entrée de nombreuses pistes forestières du parc naturel régional de Sainte-Baume.

    

    Vous poursuivez ensuite

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Collection Stats

  • Tours
    24
  • Distance
    515 km
  • Durée
    160:38 h
  • Élévation
    17 420 m17 410 m

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