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Sentiers et itinéraires de course à pied

Courir avec le Roi — La Gran Balconata del Cervino

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Courir avec le Roi — La Gran Balconata del Cervino

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Courir avec le Roi — La Gran Balconata del Cervino

Course à pied - Collection par Bryan Da Silva

3 Tours

11:30 h

76,1 km

3 470 m

Dans les Alpes, une pyramide a toujours fait rêver les amoureux de la montagne. Ce n’est pas le plus haut sommet de la chaîne alpine, même s’il ne lui manque pas grand-chose pour l’être. Le Cervin est en effet l’une des montagnes les plus emblématiques des Alpes, avec sa silhouette facilement reconnaissable et son attraction magique.

La Gran Balconata del Cervino, ou grand balcon du Cervin, est un itinéraire qui traverse le Valtournenche sans jamais perdre de vue le roi de la vallée. Le parcours, qui part d’Antey-Saint-André et se termine au col Tzecore, fait 70 kilomètres répartis en trois étapes. À l’arrivée, vous bénéficiez d’une vue magnifique sur un autre grand symbole des Alpes et de l’alpinisme européen : le mont Blanc. Comme alternative au parcours officiel, il est possible de raccourcir l’aventure en terminant le deuxième jour au point de départ, créant ainsi une boucle de 50 kilomètres à parcourir en deux étapes.

Courir en montagne est un exercice d’endurance, de force et de détermination. Cependant, l’absence de difficultés techniques importantes et le dénivelé modéré atténuent la complexité de cette aventure à mi-chemin entre le trail et la randonnée.

Chaque étape vous emmène à travers les paysages magiques de la Vallée d’Aoste, le long de lacs tranquilles et de forêts préservées, offrant constamment de magnifiques vues sur le Cervin. Cette expérience allie nature, endurance et culture, vous permettant de vous immerger totalement dans la richesse de ce petit coin de paradis.

La période optimale pour entreprendre cet itinéraire s’étend de la fin juin à la mi-septembre. Même en plein été, je vous recommande vivement d’emporter des couches chaudes et des vêtements imperméables. Vous pourrez ainsi faire face aux fréquents changements de temps rencontrés entre 1 500 et 2 000 mètres d’altitude, et parfois même à plus de 2 000 mètres.

N’oubliez pas de prévoir des collations telles que des barres énergétiques ou des gels pour vous donner l’énergie nécessaire à la course à pied. Enfin, une bonne paire de chaussures de trail est indispensable pour vous apporter la stabilité et l’agilité requises pour courir en montagne.

Il est facile de trouver des hébergements prêts à vous accueillir, mais je vous conseille vivement de les réserver pour éviter toute déconvenue. Si vous optez pour le camping, n’oubliez pas que le bivouac est strictement interdit en dessous de 2 500 mètres d’altitude.

Votre randonnée commence dans le village pittoresque d’Antey-Saint-André. Pour vous y rendre, vous pouvez prendre le train jusqu’à Châtillon et, de là, continuer en bus. Si vous souhaitez arriver en vélo, vous pouvez le laisser sur la place de la mairie. Si vous décidez de faire la troisième étape jusqu’au col Tzecore, vous pouvez réserver un taxi pour rejoindre Châtillon ou Antey-Saint-André.

Préparez votre sac à dos et partez sur les sentiers. C’est l’heure de l’aventure !

Si vous souhaitez faire la Gran Balconata del Cervino en randonnée, vous trouverez plus d’informations ici : komoot.com/collection/1681392.

Carte

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Gran Balconata del Cervino — Itinéraire complet

70,5 km

3 440 m

2 910 m

Dernière mise à jour : 18 avril 2024

Tours

  1. Map data © OpenStreetMap contributeurs

    Étape 1 : D’Antey-Saint-André à Breuil-Cervinia — Gran Balconata del Cervino

    04:40
    27,9 km
    6,0 km/h
    1 870 m
    940 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Commencez votre exploration du Cervin ! Le premier jour de la Gran Balconata, longue de 28 kilomètres, vous mènera au point culminant du parcours, où les vues à couper le souffle vous feront oublier la fatigue.

    

    Départ d'Antey-Saint-André, village encadré par les murs de la vallée du Cervin. Après avoir

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  2. 03:34
    26,1 km
    7,3 km/h
    710 m
    1 640 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Aujourd'hui, le Cervin vous accompagne sur des terrains encore plus propices à la course à pied. Laissez Breuil-Cervinia derrière vous et suivez le sentier qui longe le ruisseau jusqu'au Lac Bleu, qui offre une vue extraordinaire sur l'emblématique pyramide qui se reflète dans ses eaux. Au bord du lac

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  4. 03:15
    22,1 km
    6,8 km/h
    890 m
    920 m
    Expert
    Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

    Si la passion de la course en montagne l'emporte sur la fatigue physique, voici une alternative un peu plus longue, ajoutant environ 20 kilomètres et 900 mètres de dénivelé positif à l'ensemble du parcours, pour conclure en beauté le Balcon du Grand Cervin.

    

    Laissez La Magdeleine derrière vous, entrez

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Collection Stats

  • Tours
    3
  • Distance
    76,1 km
  • Durée
    11:30 h
  • Élévation
    3 470 m

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